眼睛是心灵的窗户，最能表达人内心的情感。然而眼部是整个面部最容易衰老的部位。这是因为眼部的皮脂腺和汗腺数量较少，眼部皮肤较薄，肌肉较少，容易干燥，加上表情肌的牵拉，更易产生皱纹。所以眼部的保养护理尤其重要。
　　那么怎样护理眼部呢？
　　一、充足良好的睡眠。若睡眠不好，会有熊猫眼，眼圈发黑，眼睑水肿。睡前1小时尽量不喝水。
　　二、避免眼睛过度疲劳。随着科技的进步，人们面对电脑的时间越来越多，长时间眼睛盯着电脑屏，电脑的辐射，对眼睛的伤害很大，导致眼部血液循环不畅通，产生眼袋，皱纹。
　　三、坚持每天使用眼部精华，眼霜，改善水肿，皱纹。
　　四、眼部按摩
　　1、眼部按摩三部曲：a 擦拭法  双手握拳，拇指弯曲，用双手拇指背擦上眼睑20次。b 剪刀法  双手中指和无名指指腹（中指在上，无名指在下）有眼睛内侧稍用力轻拉至外侧，形似剪刀。c 抚眼法  两掌心用力摩擦产生热感，然后迅速覆盖双眼球，反复5-8次，使眼部温热舒适。
　　2、穴位按摩  a 双手中指按摩太阳穴，顺逆时针各10次。b 右手拇指和食指捏两眉之间的印堂穴10次。c 双手点揉睛明、攒竹、鱼腰、承泣、四白、瞳子s、球后等穴位。点揉时由轻到重，再由重到轻各10次。
　　3、眼部运动 双眼做环视动作，左右上下各10次。
　　眼部按摩注意事项：
　　1、  每次按摩前应洗手，手法要轻柔，不可粗猛。
　　2、  患眼疾时，停止按摩。以免加重病情。
　　按摩后配合温水洗眼，在热水中加入菊花，青葙子，枸杞子等明目药物，效果更好。
　　穴位定位
　　印堂：两眉头连线中点。
　　睛明：眼内眦角上方0.1寸。
　　攒竹：眉头内侧边缘凹陷处。
　　鱼腰：瞳孔直上，眉毛中。
　　承泣：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
　　四白：瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
　　瞳子s：目外眦旁，当眶外侧缘处
　　球后：眶下缘外1/4与内3/4交界处。