误区一、骨刺是老年人才有的毛病  骨刺最容易发生于老年人和重体力劳动者，有人统计，45─60岁的人发生率为74％，80岁以上者发生率为90％，年龄越大，发生率越高。但近年来，年轻人身上也发现了骨刺，常见于电脑一族，主要原因是长期、反复使用某些关节，可引起这些关节损伤，如芭蕾舞演员的跖趾关节、纺织工人的手关节。当本身存在着关节解剖学异常，如膝内外翻等，且从事引起下肢紧张的较大运动，则可加速骨刺发生。实际上每个人在年老时，身体上都会长骨刺，只是我们没有感觉而已，这也是衰老的一种表现。
　　误区二、骨刺就是骨质疏松  二者不是一回事，虽然骨质疏松也会有骨刺出现，但骨刺是由于人体在活动时，往往会过分牵拉附着在骨骼边缘上的韧带和小关节突上的关节囊，由于经常不断地牵拉并反复刺激那里的骨膜，就会引起骨骼边缘及小关节韧带的局部损伤出血，血肿的机化就会导致骨质增生。而骨质疏松是有骨量减少的一种疾病。
　　误区三、骨刺有害无利  从某种意义上讲，实际上骨刺对人体是有很大好处的，它可以固定身体器官和组织，比如脊椎上的骨刺，它能保证脊椎的整体结构功能的发挥，比如有的患者长期腰痛，几年后腰痛突然消失了，拍片发现腰椎上长了骨刺，增加了腰椎的稳定性，如果将骨刺去掉，就破坏了脊椎原先的完整性和稳定性。有时候医生还要利用人体易生长骨刺的特点，认为制造骨刺来治病，比如对于腰椎椎体的不稳（如腰椎滑脱、腰椎结核等），医生手术去除病变的组织后，在两个椎体之间放上自体骨，使两个椎体相互生长融合为一个，椎体间生成大量骨刺后，人体的腰痛也就消失了。
　　误区四、骨刺一定要治疗  其实，骨刺本身并不用治疗，它反映你的身体某一部位承受了过多的负荷，出现了老化和退变，需要在日常生活中加强保护和锻炼。一般认为，除极少数骨刺压迫神经、血管或重要脏器需要手术切除外，骨刺发生后多数人可无任何症状，绝大多数病人都不需要治疗。但若压迫了周围的组织，如神经、脊髓、肌腱、肌肉时，常出现颈椎、腰椎局部酸痛、膝、髋关节活动受限、肢体疼痛麻木、无力等症状。有些患者则表现为头痛、头昏、脖子发硬、视物不清、大小便异常等，就需要治疗了。
　　误区五、骨刺是导致疼痛的元凶 　对于如何治疗骨刺，目前有一些误区，比如认为“骨刺一除，疼痛即消”。但值得注意的是，骨刺并非是导致疼痛的唯一元凶，比如很多跟痛症的患者，不仅有骨刺，而且有足底筋膜炎，即便是消除了骨刺也并不能减轻症状，而简单的小针刀松解足底筋膜炎或局部药液封闭就能解决问题。
　　误区六、骨刺可以吃药消掉   常有报纸广告吹嘘什么中药，什么妙方一吃、膏药一贴就能去除骨刺，实际上这些治疗最多可以缓解一定程度的疼痛，肿胀，而骨刺和正常骨的成分完全一样，是不可能轻易去除的。如果能随意去除骨刺，那岂不是也可以轻易化掉骨头了？
　　误区七、骨刺治疗没有什么好办法  目前骨刺治疗大体有两种方法，非手术治疗：在症状发作时要适当休息，同时进行热疗、推拿、按摩或局部疼点封闭。吃药能使肿胀减轻，疼痛缓解，它并不能真正地去掉骨刺。只有少数的情况，才有必要开刀去除骨刺，比如脊髓性颈椎病（脊椎骨刺严重压迫刺激脊髓、神经根），或者腰椎管狭窄症（骨刺导致椎管狭窄出现腰痛、麻木，大小便改变），对于关节周围的骨刺，一般都有骨性关节炎的表现，针对这种情况，行人工关节置换是最好的选择，不仅可以解决疼痛，而且可以获得良好的功能。
　　误区八、骨刺无法预防  诚然骨刺是无法避免生长的，但还是可以适当预防的，如避免长期有害的剧烈运动；适当进行体育锻炼  如慢跑、散步，游泳等；适当补钙 ；治疗原发病如先天性关节发育不良等；关节骨折者应当手术治疗，尽量达到解剖复位，防止后期由此而产生的骨质增生和创伤性关节炎。