孩子在成长中身高增长的情况比较隐蔽，一旦发现孩子比别人矮一头时，就已经晚了。
　　家长首先应将自己的孩子和同种族同龄同性别的孩子相比较，如比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况可能出现异常；其次，家长每年要详细记录孩子的身高，如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄人都慢，3岁以后，每年身高增长小于5厘米，那就要提高警惕了，最好带其到正规医院的儿科门诊检查。由专业儿科内分泌医生对孩子进行身高测量，再和儿童每个年龄段身高的标准数据进行比较，看是否在正常范围内。
　　总体上来说，儿童生长发育共有2个快速增长期，一个是婴幼儿时期，一个是青春期。婴幼儿时期第一年身高增长25cm；第二年增长10-11cm，是第一个快速增长期，主要与营养有关，与家族遗传关系不大。青春期男孩增长的最快速度为9-11cm/年，平均累计增长约28-30cm；女孩增长的最快速度7-8cm/年，累计增长平均25cm左右。2岁后至青春期，平均每年增长5-7厘米，是稳定增长期。
　　1、培养孩子自信心
　　精神、社会因素、家庭环境、心理压力等对儿童身高均有影响。矮小的孩子常常受到嘲笑，因而变得内向、自闭甚至抑郁。近六成的矮小患儿都出现过不同程度的心理隐患，如性格内向、情绪不稳定、社交退缩等，家长应多鼓励孩子，培养孩子自信心非常重要。
　　2、科学合理的营养搭配
　　供给充足的蛋白质，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类，为儿童生长发育提供最佳“建筑材料”；供给丰富的钙质，如奶类、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等，因为钙是构成骨骼的重要原料；少吃糖类，糖吃多了容易影响孩子的食欲，使进食量减少，影响营养素的吸收；务必吃好早餐。孩子如果早餐不吃好，营养供给不足，时间一长必然影响身体的生长发育；注意营养均衡，不可因为孩子身高矮就吃大量的补品，因为其中可能含有激素等，刺激儿童提早发育成熟，造成矮小。
　　3、适量的运动
　　孩子像小树一样也需要阳光，多让孩子到室外活动，运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，促进孩子增高。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
　　4、早睡早起
　　儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50％以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上十点以前就寝。
　　5、4～10岁是治疗“黄金期”
　　4～10岁是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机，只要及早发现、及早治疗，患儿完全可以达到正常人的身高。
　　矮小症患儿大多数可通过药物治疗长高，关键是要查出病因，进行针对性的治疗。甲状腺功能低下引起的矮小，可用甲状腺素治疗；生长激素缺乏的侏儒症患儿，应给予生长激素治疗；对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓、特发性矮小等非生长性激素缺乏引起的矮小，用生长激素治疗效果也很显著，不过，这是一种需要谨慎决策的治疗方案，要决定一个矮小儿童是否适合使用生长激素进行干预治疗，必须由专业医师进行体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检查，有的还需进行遗传学分析和影像学检查，以明确导致矮小的原因，严格掌握治疗的适应症。