从身体部位看：①头骨与长寿：脑后枕骨丰满的人长寿；②眉毛与长寿：眉毛高长而眉尾下垂的人长寿；③眼睛与长寿：眼神亮者长寿；④鼻与长寿：鼻子丰满端正、鼻梁挺直的人长寿；⑤牙齿与长寿：牙齿直接影响肾气的强弱和骨气的充沛与否，牙齿好更长寿；⑥人中：深长；⑦耳朵：耳坚肾坚；⑧唇坚：脾坚。
　　从日常习惯看：①大便快：大便顺畅；②入睡快。
　　从运动看：①一星期运动一次：研究发现，每星期运动一次的人，比从不运动的人寿命要长40％；②握力大：握力大的人身体更强壮，也更长寿；③走路速度快：走路速度快说明身体敏捷，平衡运动能力强，能长寿。