患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我今年60岁了2011-612发现的。

　　太和县中医院中医心内科陈光瑞：高血脂主要指高胆固醇血症、高甘油三酯血症。中老年人群由于机体新陈代谢相对缓慢，饮食摄入的能量不能消耗掉，而被转化为胆固醇和甘油三酯。这两者是导致血粘稠度增高和血管粥样硬化的主要原因。控制饮食加上适当运动是治疗高血脂症的有效措施。控制饮食包括控制高热量食物摄入，如动物内脏、动物油脂，还要减少主食摄入。可以多食蔬菜、水果。适当运动指一定强度的有氧运动，如快步行走、慢跑、骑车、跳舞等，要长期坚持。