颈椎病治疗

　　非手术治疗：一般的颈椎病人多采用非手术治疗。

　　1、牵引包括颈托。

　　2、正骨治疗：病人先进行推拿、按摩放松肌肉后正骨。该方法有较好的疗效，效果也较快。但有一定的危险，要在专业好的大夫进行。

　　3、理疗，通过光、电、热等多种物理学疗法，进行消炎，放松以达到治疗颈椎病的目的。该方法无疼痛也有较好的疗效。但治疗较慢。

　　4、针灸：分普通针刺和特殊针刺。普通针刺（针灸）疗效较慢，有效率不是很高。治疗时间长一般以十次为一疗程，但安全。

　　特殊针刺：员利针疗法，该方法有很好的疗效，疗效快，一般一二次就有效，如果不是病程很长，可在一二次就能治愈，目前的治愈率在80％左右。有效率在90％。也无痛苦。疗程短。治疗时间短疗效好等优点。

　　5、药物治疗：包括中药外治和内服。中药外治也有很好的疗效。不足之处是不太方便。

　　手术治疗：是不得以而为之的方法。建议病人不要一治疗就上手术。此法无重复性，如果效果不好，无补救办法。但如经非手术治疗长时间无效，或脊髓型颈椎病症状严重者，可手术治疗。

　　颈椎病的预防

　　1、选择合适的枕头。选用能够成型而不让颈椎落空的。

　　2、避免长时间低头伏案工作、长时间仰头工作或仰视、在床上看书颈部长时间屈曲等。另外，即使姿势正确，长时间保持同一种姿势，也会肌肉痉挛劳损，所以每隔45分钟至1小时要活动一下。

　　3、注意颈背部保暖。

　　4、治疗咽喉炎。

　　5、颈肩部保健操。进行颈部肌肉锻炼，加强颈椎三维空间6个自由度，和瞬间旋转轴的活动，达到松解颈肩关节周围软组织粘连，加强颈部肌肉收缩力，维持颈椎内外平衡，有效预防颈椎病。

　　主要方法有：屈伸头颈，左右旋转，含笔画圈，双手托天，对顶用力，拍打肩颈等。群众中流行的头颈“米”字操也是一个好方法。