颈椎病自我判断

　　下面的测试用来帮助我们判断一下自己的颈椎健康状况（A=1分B=3分C=5分）

　　1、坐位低头工作（如电脑操作、写作、绘图、化验、刺绣等）？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　2、工作时间须保持长时间固定姿势？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　3、使用电脑的时间比较长（工作、娱乐等）？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　4、过度紧张的工作，或工作压力很大？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　5、心情压抑、思虑过度？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　6、头颈部曾经受过外伤？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　7、咽喉部有慢性炎症？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　8、有在火车、飞机、长途汽车上，无颈椎垫的情况下睡觉吗？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　9、习惯高枕无忧？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　10、有吸烟、饮酒的习惯？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　11、经常熬夜工作，生活不规律？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　12、颈部肌肉酸痛疲劳？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　13、颈部僵硬，容易落枕？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　14、脖子扭动时，感觉颈部有咯咯咯的声音？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　15、转动头部时突感眩晕，片刻后消失？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　16、没到40岁，但记忆力越来越差了？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　17、手臂酸麻胀痛，指尖麻木？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　18、行走时踩棉花感？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　19、耳鸣，多汗？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　20、胸背部有束缚感？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　21、偏头痛，枕骨后明显？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　22、眼睛疲劳，视物模糊？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　23、背部疼痛，仰头时加重？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　24、握物无力，做精细动作困难（写字，扣扣子等）？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　25、下肢疲劳，行走困难？

　　A:经常    B：有时    C： 几乎不

　　解析：

　　分数在110分以上，祝贺您，非常健康！

　　分数在85～110分之间，也还不错啦，基本健康！

　　分数在60～85分之间，您的颈椎已经通过某种形式在向您传达危险信号了。

　　分数60分以下，遗憾的告诉您，你可能已经患有颈椎病了，需要及时就医。