洗澡，似乎没有什么学问。济南市儿童医院皮肤科史传奎

     其实人生大事，油盐酱醋茶、吃喝拉撒睡之外，大约洗澡是最重要的。我们祖先的传统大多对洗澡持两种态度。有赐浴华清池的尊崇，也有身不闷痒则不沐的豁达。

     几千年的香火传承，今天的妈妈们对宝宝的洗澡也是两种观点对立。一种从妈妈的妈妈那里得到的真传，宝宝金贵之躯，怕不得风，更见不得水，肚兜、棉猴、外面再棉被包裹，三九天里起痱子；再有一种妈妈受现代教育之熏陶，尊从于网站或教授砖家指导，三天一大澡，一日一小浴，皮屑纷纷如三月之杨絮，肌肤干裂如久旱之荷塘。

      究竟怎样才是正确的呢？

       -----------首先让我们先了解一下婴幼儿皮肤的特性

      皮脂：它盖在人类皮肤的表面，起着保护、乳化、缓冲、排泄、抗菌和生物调理剂的作用。出生后不久的婴儿，总皮脂含量与成人的相当接近，大约出生后一个月，总的皮脂量开始逐渐减少；幼儿时期，皮脂腺不发达，油脂分泌量少，所以婴幼儿皮肤较为干燥，所以我们不要洗的过度频繁，以免越洗越干的恶性循环。

    　含水量：皮肤无保留水分的作用。皮肤最外层的角质层能保护皮肤不受外界物理和化学因素的影响。新生儿皮肤含水量为74.5％，婴幼儿为69.4％，成人水分最低为64％。

      PH值：皮肤PH值一般在4.2－5.5之间。新生儿两周内接近中性的，胎盘的PH值约为7.4，不能有效地抑制细菌繁殖，抗感染能力比较低。

      出汗：新生儿与成人的汗腺数目是一样的，但单位体表面积上的汗腺数比成人高的多。由于缺乏调节能力，容易出汗。

      宝宝皮肤发育不完善，若不小心擦伤就很容易继发感染。因此给小宝宝洗澡时，要掌握好“轻、慢、柔”，三字诀。 

    （1）室温要求：3个月以内婴儿洗澡的时候房间的温度要26-28度。大一点的孩子，温度最好25度以上，洗澡一般水温要比体温稍微高一点，37-38度。湿疹患儿一般冬天洗澡37度，不要过高。  
    （2）以温水洗浴，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品，保持皮肤清洁，减少继发感染的机会。 
    （3）特别注意清洗皮肤的皱褶间。沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。 
    （4）每天清洗，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，软化后再清洗。 
    （5）护肤用品选择低敏或抗敏制剂，并且最好耳后、前臂内侧皮肤敏感性测定，以了解所用护肤用品的反应情况，再大面积涂擦。 
    （6）勤给孩子剪指甲，避免孩子抓搔患处，防止继发感染。 

      网上看了一则宝宝洗脸的文章，转在这里：

      Step1:清洗脸盆，倒入适量的温水，并调试水温（用水温计或你的手腕内侧测试）。

      Step2:让宝宝平躺在床上，或者抱起来，你面朝宝宝，左手掌托住宝宝的头颈部。

      Step3:右手先将小毛巾沾湿，放在手心挤掉多余水分，然后将毛巾抖开。

      Step4:洗眼睛时，用小毛巾的两个小角由内向外清洗。

      Step5:剩下的另外两个角分别清洗耳朵、耳孔。

      Step6:清洗毛巾或者换一条干净的毛巾再擦前额、面颊、嘴角、下颌及颈部等余下部位。

      Step7:最后检查一下耳、眼、口、鼻中是否有残留的水分，然后用清洁棉棒吸干净。

         很贴心，一定是心思细腻的妈妈写的，很值得推荐，赞一个！

       我们接下来谈：

       如果皮疹不是很明显，或者健康的宝宝，我们建议经常洗澡，促进新陈代谢，洗去老化的表皮污垢，促进皮肤吸收保湿。 如果孩子湿疹比较重，渗出结痂比较明显，这种建议用中药类溻洗，水温不要过高，用软毛巾或纱布轻轻蘸洗患处，不但可以洗去痂皮和渗出物，还能水化皮肤，促进药物吸收，疗效增加许多。推荐两个单方：

     1. 单味药外洗

      马齿苋  50g加水1000ml，小火煎熬15min 过滤去渣，用消毒纱布浸湿药液清洗局部，每天2 次。

      用野菊花20g 水浸泡15min，煮沸10min，使水温至28℃，患儿洗浴10min。继之用湿纱布湿敷处5min，每天2 次。

    2. 复方外洗：

      硝矾洗药：芒硝20g  白矾15g  硼砂15g  加水500ml，外洗或局部冷湿敷。

      讲一下冷敷的技巧，冷敷顾名思义药液一定是凉的，冬天比较简单，室温一般即可，夏天可以放在冰箱冷藏一刻钟，用两三块纱布，在药液中浸湿，拧到不滴水时候，覆在患处，几分钟后另一块纱布交替，一般一次治疗半个小时。一天就可以明显渗出减轻。

      当然洗后皮肤更为敏感和脆弱，我们需要用油剂来保湿和护肤。爱下厨房的妈妈对蒸蛋都不陌生，取鸡蛋2-3枚，上锅蒸煮熟后，蛋黄取出，炒勺放少许香油，熬制糊后，用制备蛋黄油，涂抹患处，不光湿疹，对于轻度烫伤，尿布皮炎都有很好的生肌止痛的疗效。

      如果炎症明显，局部红肿渗出，可以自己在家做一款黄连紫草油方法大致一样。( 将中药紫草30g 黄连30g甘草30g加入500g 香油中，文火加热煮沸15min 停火，浸泡24 h 后用纱布过滤去渣，盛入容器中消毒灭菌备用) 。

    小结一下：

    孩子皮肤细腻娇嫩，孩子可以适度的洗浴，注意动作轻柔和环境条件，注意保护皮肤屏障，护肤保湿。有湿疹或感染的宝宝建议用清热解毒类中药溻洗，渗出明显还需要冷敷，在医生指导下用药。

    妈妈是孩子最好的医生，让我们给孩子洗出清洁，更要洗出健康来！

    谢谢！