首先脚疼说法范围太大，应明确具体哪个部位。跟骨刺的话，疼痛部位在脚跟底部，一般疼痛但不肿。按你的说法“昨晚吃了羊肉串今早上脚痛的非常厉害，”估计痛风的可能性比较大，疼痛部位一般在脚拇指跟内侧，红、肿、热、疼。建议空腹查血尿酸。
您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《痛风病人的饮食》