1、放射辐射污染进入途径：

　　(1)污染食品和水的食入：是最重要的途径之一，避主要预防，免吃到被污染的海鲜，不要饮用海水淡化水。多吃海带紫菜等含碘的食物，但不要随意服用碘片，需按医生指导治疗，过量碘可导致碘中毒。

　　(2)污染空气的吸入：也是环境放射污染最重要的途径之一，处于污染区的人要尽量避免外出，关闭门窗。如果一定要出门，尽量避免长时间停留，用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩。上述两种方式又称为放射性内污染。

　　(3)经皮肤吸收和沉积的灰尘，应尽量减少裸露部位，穿长衣(白色为好)、脖子(甲状腺)部位尤其重要。每天用肥皂洗澡。避免淋雨。

　　2、如何预防核辐射对人体的损伤?

　　避免与核辐射接触，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。黑芝麻、紫苋菜、绿茶、番茄红素、螺旋藻食品、花粉食品、银杏叶制品、含有维生素C较多的蔬菜水果等都对核辐射防治有特殊效果。

　　3、如果你在放射(核污染)范围内，应该怎么办?

　　(1)立即换一套衣服和鞋子，放在一个密封的塑料袋中，封闭袋口，然后采取彻底的全面的淋浴;

　　(2)在车上保持车窗和通风口封闭，并采用车内循环空气;

　　(3)在室内，关闭空调和其他进气口，去一个地下室，并且除非绝对必要，避免使用电话。

　　4、多少剂量辐射对人体会产生健康危害?

　　日常生活中我们受到的天然辐射剂量为2-4毫西弗。一次小于100毫西弗的辐射，临床上观测不到任何变化，对人体无影响。一次1000-2000毫西弗，可能会引发轻度急性放射病，一般能够治愈。日常生活中，我们坐10小时飞机，相当于接受0.03毫西弗辐射。

　　一天抽一包烟,一年下来受到的剂量在0.5-1 毫希弗。胸部、口腔、四肢X射线诊断0.01毫西弗，乳腺、髋部、脊柱、腹部、骨盆X射线诊断、头部CT为1毫西弗，腹部CT10毫西弗。规定职业人员的年剂量最高限值为20毫西弗。