饮用甜味饮料对青年男性精液质量和性激素水平的影响
研究已证实饮用含咖啡因的饮料对精液质量的影响。关于饮用甜味饮料对青年男性生殖功能影响的报道很少。美国学者于2009年至2010年期间在罗切斯特大学对189名年龄18~22岁健康男性进行研究调查。结果发现饮用甜味饮料不利于精子活力。
饮用甜味饮料超过1.3份/天的男性精子活力与饮用甜味饮料不超过0.2份/天的男性相比,下降9.8个百分点。这种现象在体型瘦的人群中更加明显。因此得出结论:消费甜味饮料对青年男性精子活力造成有害影响。
膳食结构特点与弱精症
2011年1月至2011年12月期间医学研究者在伊朗德黑兰对72名弱精症患者和169名精液检查正常的男性(年龄为20~40岁)进行面-面单独问卷调查。发现大量摄入肉类和甜味品是特发性弱精症的危险因素;大量摄入水果、蔬菜(特别是绿色蔬菜)、禽类、脱脂奶粉和海鲜有利于减轻精子活力低下。
建议:弱精症患者多食用水果、绿色蔬菜、禽类、脱脂奶粉和海鲜,限制肉类和甜味品的摄入。
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