现代社会越来越多的人注重皮肤护理，而且一个新的现象是男士们也开始关注皮肤的健康与养护。国人的皮肤属于菲氏III或IV型，不容易晒伤，但容易晒黑；光老化较轻，但容易肤色晦暗。所以选择护肤品和美容治疗时不能一味追随欧美潮流，要根据自己的皮肤类型科学选择。

　　护肤品的来源有很多，网络，商超，美容院，医院，但无论从哪里选购原则是一样的。所有类型的皮肤都应该以保湿为基础，因为保湿是保护皮肤屏障最重要的方面。

　　保湿不意味着油性较大，而是选择易被皮肤吸收的保湿成分，以皮肤没有紧绷感和脱屑并富有光泽为宜。第二重要的防护就是防晒，也是国人最易忽视的环节。

　　我们应该365天天天防晒，如果长时间暴露在较强的日光下还应该补涂，其中物理性防晒霜更安全，不易过敏。防晒的功效即刻的体现是预防或减轻晒黑，长远的功效在于延缓光老化，比如皱纹，色斑及皮肤松弛。做好保湿防晒之后，才能涉及到美白，祛斑，抗皱，祛痘，舒敏等功能性化妆品的应用。

　　在注重功效的同时要尽量避免含重金属，激素等有害成分的护肤品，另外要纠正一些不良的护肤习惯，如清洗过度，水温过高，清洗剂酸碱性太强，过度摩擦（如磨砂，按摩过于频繁），人为损伤（如挤痘痘，撕拉痂皮及搔抓），频繁更换化妆品并忽略试用导致过敏等。针对不同皮肤类型，不同皮肤问题要采取个体化的方案，不能千人一面。

　　进行激光美容治疗的爱美人士越来越多，但这些方法大都是创伤性的，治疗本身与术后护理对临床疗效有同样的影响。

　　适当的方法，参数和频率是非常专业的技术，不要选择非正规医疗机构治疗。

　　受损后的皮肤护理要更加谨慎，这时的皮肤相当脆弱，在避免一切不必要刺激的同时，选用专门修复性的功能性化妆品显得格外重要。

　　临床工作中经常接诊由于护肤不当造成的皮肤状况，鉴于网络，商超，美容院以及一些非正规医院的渠道人员并非专业皮肤科医生，对科学护肤知之甚少，甚至有人在商业利益的驱使下忽略对个体肤质的鉴别，一味推销产品，所以建议大家到正规医院就诊咨询，现在很多公立医院的皮肤科都可以提供这些服务，避免对皮肤不必要的损伤。