娱乐疗法(Recreationaltherapy)是指通过各种娱乐活动(如听音乐、学歌咏、看电影、看电视、看戏剧表演、跳舞、游戏、下棋、游园等)，来陶冶性情、增进身心健康的一种心理治疗方法。

　　娱乐治疗由来已久。古希腊思想家亚里士多德以及古代中国的《乐记》里，都曾论述过音乐等娱乐活动的治疗作用。我国古代医案中也有不少娱乐治疗的记载。例如清代，有一县令，终日愁眉不展，郁郁寡欢，食不知味，寝不安枕，一天天消瘦下去，虽多方求医，仍无效果。后来听说有一位名医，医道高明，便前往求治。老郎中问明了病情并号过脉象之后，一本正经对他说：你乃“月经不调”。

　　县令听罢，啼笑皆非，指袖而去。以后逢人便讲这件怪事，每说一回，便捧腹大笑一回。没想到过了不久，病竟痊愈了。此时县令才恍然大悟，上门拜谢郎中。郎中告诉他：“你患的是郁结的心病，要治好你的心病，还有什么比笑更好的心‘药’呢?”

　　国外也有这方面的报道。如英国著名化学家法拉弟，由于长期紧张的研究工作，被头痛失眠的恶魔缠得痛苦不堪。他不得不前去求医，医生给他开了这样一张药方：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉弟对此心领神会，从此经常出入剧院，观看喜剧、滑稽剧和马戏等表演，健康状况很快得到了改善。

　　一些医疗和研究机构纷纷成立了娱乐治疗的组织，对娱乐疗法进行系统研究，如日本东京艺术大学成立了“音乐疗法研究会”，用优美动听的古典乐曲为求治者治病。英国剑桥大学口腔治疗室曾用音乐取代麻醉剂，为200个牙病求治者成功地进行了手术。还有人研究了不同乐曲所产生的情绪变化，并且以此确定不同乐曲的治疗作用。

　　音乐之所以能够起到治疗心身疾病的作用，是因为它不但能反映和振奋人的精神，而且它的不同节奏、旋律、音调、音色等，还可对人的心身产生不同的影响。

　　娱乐疗法具有10大好处：

　　①增强肺的呼吸功能;

　　②清洁呼吸道;

　　③使肌肉放松;

　　④有助于发散多余的精力;

　　⑤有益于抒发健康的情感;

　　⑥消除神经紧张;

　　⑦帮助驱散愁闷;

　　⑧减轻“社会束缚感”;

　　⑨有助于克服羞怯的情绪;

　　⑩有助于乐观地对待现实。前四项属于生理功能，后六项属于心理功能，这表明娱乐疗法具有较明显的治疗价值。

　　在实施娱乐疗法时，必须注意几个问题：首先，应本着自愿参加的原则，如果求治者参加并不感兴趣甚至厌恶的娱乐活动，只会适得其反，也就失去了娱乐疗法本身的意义;其次，必须因人而异，由于求治者有着不同的经历、不同的个性特点、不同的娱乐爱好和修养，在组织其参加娱乐活动时，必须考虑这些因素，选择比较合适的娱乐方式。

　　再次，必须遵循自然的原则，娱乐本身是一种轻松、自然的活动，它的疗效主要是在潜移默化中实现的。因此，不应用强硬的、教条的、做作的方式进行，而应使治疗和谐、自然地融合在娱乐之中。

　　工娱治疗是工作和文娱治疗的简称，也就是组织病人进行适当的生产劳动和文娱体育活动，以促进疾病恢复，是临床上一种辅助治疗手段，尤其是在慢性精神病人、人格障碍、智能低下病人中，工娱治疗常是一种重要的治疗方法。

　　(1)工疗：

　　让病人参加一些工作和劳动。根据病情及诊断不同，结合病人的特长，可安排不同的劳动。常见的劳动有室内清洁卫生，如整理床铺、拖地板、扫地、照顾其他重病人等。也有技术性劳动，如编织竹器、草包，织毛衣，缝纫，绣花，绘画，写字，制玩具，糊信封，装订书籍等。还有一种劳动，如庭园精耕细作，或协助园艺工人种草养花，养家畜家禽等。为了治病目的，使患者坚持这些劳动，很有必要。

　　(2)娱疗：

　　让病人参加一些文娱、体育活动。可有计划地安排，如欣赏音乐、听唱片、跳舞、下棋、打牌、打球、打太极拳、练气功等，还可组织病人集体游戏，参加各种比赛，阅读报纸、杂志，或散步。使病室每日生活丰富多采。

　　通过工娱治疗对病人有很多益处：

　　①劳动成果可使病人产生价值感、责任感;文娱体育活动可锻炼体魄，陶冶情操。

　　②文娱活动可使病人思想集中，情绪松弛，避免病人整日沉浸于病态之中，解除恐惧、忧伤、焦虑、紧张等消极情绪 。

　　③参加集体活动能使患者接触现实生活，改善人际关系，促进社会适应能力的恢复。

　　④发挥正常的身心机能，防止智力、体力废用性衰退，保存或学习一部分生产技能，减少并发症的发生，缩短住院时间。