人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系到一个人的生活质量。一次良好的睡眠可使人的大脑和身体得到充分休息，使我们白天头脑清醒，精力旺盛；一次失眠可使我们白天头脑昏沉，无精打采。可见良好的睡眠的重要性。但是许多因素会影响我们的睡眠质量，其中打呼噜是最常见的影响因素之一。说起打呼噜那可是我们生活中司空见惯的事儿，他对人体会有哪些不良影响呢？有没有办法治疗呢？人为什么会打呼噜？

　　人在睡眠过程中，由于肌肉的松弛，导致咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道就会引起软组织震颤，引起打鼾。对于部分打鼾者，其打鼾仅出现在仰面而睡或是过度劳累时，对其并没有特别大的不良影响，称为“良性打鼾”不需要就诊。但是有些人打鼾与一般人不一样，不仅仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒到几十秒不等才出现一声很大的响声后又再次打起呼噜来，打几声呼噜再次出现憋气，家人总是担心他出现危险，看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏昏沉沉，老想睡觉。这种称为“恶性打鼾”，必须引起重视，需及时到医院就诊。

　　打呼噜对人体有哪些不良影响？

　　发生呼吸暂停或低通气时可导致血液中氧饱和度下降和二氧化碳含量升高，血氧饱和度下降可引起血液粘稠度升高、血流速度减慢，血压升高、心率失常等病理生理改变。

　　反复的呼吸停止、血氧饱和度下降可以使患者一夜产生几十次甚至几百次的微觉醒（这种微觉醒患者往往并不知道），所以患者睡眠结构紊乱，睡眠有效率下降，造成患者白天嗜睡，记忆力下降、头痛、头晕、无精打采等。

　　小儿打呼噜有危害大吗？

　　小儿打鼾比成人危害更大。因为生长激素主要是在夜间深睡眠状态下分泌的，夜间打鼾就会直接导致到生长激素分泌下降。所以，患鼾征的小朋友普遍会出现身材矮小、智力发育障碍等。另外由于儿童大脑处于不断发育过程中，对缺氧非常敏感，打鼾患儿由于夜间反复憋气、脑供氧不足，白天表现为精神欠佳，爱睡觉，不爱活动，记忆力减退，注意力不集中，学习成绩下降或是情绪烦躁，易激惹，好斗等，另外打呼噜还可影响儿童骨骼发育如腺样体面容、漏斗胸等。

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征可有哪些临床表现？

　　1、白天嗜睡、乏力、疲倦，睡眠后不能解乏、经常打盹。

　　2、晨起头痛或头晕、并感口干口苦。

　　3、白天精神不集中，记忆力减退，脾气变得急躁。

　　4、夜尿增多、返酸、烧心。

　　5、性功能减退等征状。

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征可引起哪些常见并发征？

　　1、高血压。很多高血压患者单纯口服降压药物效果一直不理想，可能和忽略该病的治疗有关。

　　2、心脏病，如心律失常、冠心病等。研究表明睡眠呼吸暂停低通气综合征患者患冠心病是非睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的1.4倍。

　　3、脑血管病变，如脑血栓。加拿大学者报道睡眠呼吸暂停低通气综合征显着增加脑卒中的发生机会，是脑卒中的独立危险因素。

　　4、内分泌疾病，如糖尿病。其中II型糖尿病和睡眠呼吸暂停低通气综合征有很高的相关性。

　　5、儿童患者注意力不能集中，学习成绩下降，发育迟缓。

　　“恶性打鼾”怎样进行治疗呢？

　　耳鼻喉科睡眠诊治中心坚持“因病施治，量体裁衣”的治疗方针，为每一名鼾征患者设计合适的个体治疗方案。“恶性打鼾”先患者初步体检：由耳鼻喉科医生体检，判定是否有肥胖、咽部狭窄、颌面部异常等。接着明确诊断：患者必须做整夜睡眠呼吸监测，以便明确对此项疾病的诊断。睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。

　　睡眠呼吸监测的方式包括两种：院内睡眠监测：患者在呼吸睡眠检测中心行整夜的睡眠呼吸检测，检测内容包括睡眠、呼吸、血氧饱和度、鼾声等指标。家庭睡眠检测：指患者将睡眠呼吸监测仪带回家，在家进行整夜的呼吸监测，第二日再将检测仪送回睡眠中心，进行数据下载和分析。检测内容包括呼吸、血氧饱和度、鼾声等指标。