科学护理头发

　　1、 梳洗头发：

　　梳头时最好用木梳或牛角梳，还可以边梳边按摩头皮，增强发根部的血液供应和头发的营养。洗发以每周4-7次为宜，不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，可以边洗边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　2、 除压抑感：

　　精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

　　3、 注意通风：

　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以要注意帽子、头盔等的通风。