春天，是万物苏醒、生长繁衍的季节，对于儿童来说，这一时期由于天气温和，身体的生长激素分泌旺盛，所以体格发育的速度较快。但是，同时，这一时期细菌病毒也会繁衍滋生，同样威胁着健康，比如手足口病就容易爆发。所以，这个时候是儿童的健康防护能力与疾病的侵袭能力相对抗的关键时期。

　　要想取得胜利，就要增强自身的抗病能力，这是一个多方面措施的结果。首先，一定要尽量多的进行运动，因为运动一方面可以促进激素的健康分泌，是身高体重健康成长;另一方面，还可以加快血液循环，促进新陈代谢，是有害物质更快、更彻底的从身体内排出来。这个时候尤其是小学、初中的儿童，一定要爱每天抽出时间来进行运动，如果实在没有时间，上学、放学的路上也可以跑步进行。

　　其次，就是健康的饮食。什么是最有营养的食物?个人认为时令蔬菜是最好的食物，因为它是与自然环境相适应的，只有这样成长的果实才比较饱满，菠菜是比较好的选择。

　　再就是注意天气、环境变化了，俗话说春捂秋冻，春天不要急着给小孩子件衣服，多出一点汗是有好处的，注意出汗以后不要受凉就可以了。再就是尽量不要去环境污染比较厉害的地方，有一些工业污染比较严重的厂矿区，尽量不要去。

　　个人认为，做还以上三点，就会大大减少儿童春天的患病率。希望能对朋友们有一点帮助。