有个朋友不太疼自己，不是说像老辈那样不舍得吃穿，而是不疼自己的身体，看似整天热热闹闹的忙这忙那，似乎挺开心的，就是不关心自己身体，对于自己的高血压采取鸵鸟政策，不看病，不吃药，不对别人说。我说她是对自己身体不负责。 对自己身体负责，在一定程度上就是对别人负责，当然这里的别人主要是至爱亲朋。你不能给别人帮忙，起码别给别人添乱。如果你生病或出现意外，大家都要去探望，去帮忙，耗神费力。有病不看，硬挺着，不愿别人知道，不给别人添麻烦，心情可以理解，但做法不可取。有些慢性病，不是锻炼就可以治好的，比如高血压，糖尿病，这些病的麻烦不仅在疾病本身症状，后续的并发症才是要命的。而且这两个病还互为因果，导致大小血管更早的硬化，出现诸如冠心病心肌梗死，脑梗死，脑出血，白内障，肾脏功能不全，以及周围血管闭塞、周围神经病变引起的疼痛麻木无力等等。这些病得上容易，去掉难，重则要命，轻的也让你损伤各种功能，影响生活质量，你可能脑梗死后有眼看不见，有可能有嘴说不出话，有可能听不懂别人说话，也可能是有腿走不了路，或者生活不能自理，那样的状态不是暂时的，是会伴随你的后半生，而且症状会越来越多，那时你会后悔没听医生劝告，及时治疗，那时当真晚了。那时你的雄心壮志难酬，而且任何的小小愿望都要看别人的脸色了。

　　不要以为你可以例外，你还有很多时间，你也就是一肉眼凡胎，你也跑不出几十万，上百万人历经的慢性病过程统计结果。现在神经科病房里脑血管病的发病年龄可是越来越早了，脑血管病已经成为中国乃至世界的第一杀手了，原来六-七十岁才得的病，现在三-四十岁得病的人不计其数，这与吃得过好，活动过少，烟酒不限，家族遗传都有关，多数人是先有高血压，糖尿病的。有人说“我一直吃着药了”，这不是保险箱，关键是你的血压，你的血糖控制的如何，而且有些老药用药次数多，副作用大，当然最大好处是便宜。看着是省钱了，可是疾病不能有效控制，等到出了并发症不得不住院治疗，花费更大，很可能出后遗症等等，是不是更划不来呢？还是应该经常测血压，血糖，而且每一月，俩月的找医生看看，选取副作用相对小，更符合你本人情况的药物。遵从医生的嘱咐，延长你享受美好生活的时光。

　　还有一点，神经科病房里老年人居多，看到众多子女、孙辈床前照料，景象热闹，老人心里极大安慰。老人年轻时养众多子女是受罪了，可是老了实惠了。到了你我等独生子女家长们卧床时就白搭了，就那一个孩子，独生子女被照顾惯了，就算有心，他也没力24小时全天候来伺候你，他还要工作，还要生活.......想想吧，你不心疼自己行吗？让那一天来的晚一些吧。