随着现代人生活节奏的加快，贪图凉快以及饮食生冷等多种原因，各种虚证、寒证疾病以及内分泌代谢失调的病症显著增多。对于这一类疾病，山西省中医院推拿科通过艾灸结合针灸来调理治疗，效果明显。

　　《黄帝内经》中记载道：“针所不为，灸之所宜”。艾灸是我国古代五大疗法之首，是一种用燃着的艾柱、艾条熏灼人体经络穴位以达到治病防病的自然疗法。在穴位上施灸时，由于艾火的温热刺激，可以增强局部的血液循环与体液代谢，激发了经气、调动了经脉的功能、使之更好的发挥行气活血和调整阴阳的作用。

　　艾灸根据不同病情需要采用不同的灸法，主要包括直接灸、间接灸、艾卷灸、温筒灸、温针灸等方法，其中艾卷灸、温筒灸比较简单宜行，方便快捷，一般在家便可完成，其他方法需要在专业医生的指导下，在专科医院进行。

　　“老寒腿”试试温针灸

　　“老寒腿”是典型的寒症，即高发于中老年人群的退行性骨关节炎，主要表现为关节疼痛、行走困难、上下楼梯不方便，受寒后加重，得温缓解。建议在医生指导下进行温针灸，通过针灸对梁丘、血海、外膝眼、内膝眼、足三里、阴陵泉等穴位的刺激，加上艾条的温热刺激，将热流通过针柄传导入穴位来改善症状。通常情况下，一天做一次，十天一个疗程。

　　此外，受风寒加重的颈肩腰腿痛、虚寒性胃病、阳虚导致的手脚冰凉、产后病等，都可以采用温针灸来调理，临床疗效一般好于单纯的针灸或是艾灸。

　　产后气虚宜用隔盐灸

　　很多女性产后气血虚弱，表现为头晕、乏力、面色差、月经不调等，可采用隔盐灸来调节内分泌、温补气血。具体做法是先将一块纱布放在位于肚脐的神阙穴(此穴位禁忌针灸)，然后取粗盐10克左右洒在纱布上，最后将小段艾柱点燃放在神阙穴灸半个小时即可，有条件的可使用理疗灯来加强疗效。通常一次需要三壮艾柱，隔盐灸一天做一次，10天为一个疗程。

　　月经不调体验温筒灸

　　女性月经不调、痛经等，可采用温筒灸的疗法来温补阳气。先在位于肚脐的神阙穴垫一层纱布，然后将艾灸盒放在纱布上，点燃艾条对准神阙穴熏半个小时即可，此时可同时熏神阙穴、关元穴、气海穴、三阴交。建议每天熏一到两次，坚持做一个疗程即十天。

　　值得提醒的是，有晕针的人群、实证人群、热证人群禁忌使用艾灸疗法;在家里自行进行艾灸疗法时，要特别注意避免烫伤，自行操作更要找准穴位。如果家中操作不方便或有疑问，建议到就近的中医专科医院咨询或是治疗。切记盲目操作，不仅耽搁病情，更有可能造成不必要的烫伤。