10道国际骨质疏松基金会提供的《骨质疏松一分钟风险自测题》。假如您有一道答案为“是”，就有骨质疏松可能，最好去医院做个骨密度测试。

　　1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况?

　　2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?

　　3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?

　　4、您的身高是否降低了3厘米?

　　5、您经常过度饮酒吗?

　　6、每天您吸烟超过20支吗?

　　7、您经常患腹泻吗?

　　8、女士请回答：您是否在45岁之前就绝经了?

　　9、您曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?

　　10、男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状?