目前人们患病的原因大多数是有两种原因引起的：一种是心理因素，而另一种则是生活方式不良引起的疾病。嗓音相关疾病的发生则大多与后一种原因有关。平时多数人只关注我得了病，找医生看病，希望医生能开出什么灵丹妙药一蹴而就，殊不知医生在很多情况下是解决了一时解决不了一世，如果不能将平时生活中的不正确的生活方式改变的话，类似的情况以后还会发生在你的身上。

　　就嗓音相关疾病而言，它的主要症状与声音嘶哑有关。而声音嘶哑的发生就跟我们的生活习惯密切相关，例如长期抽烟、喝酒；长时间的大声说话、及长期生活在空气污染的环境中，这些是大家可能都知道的原因，而另一些原因可能大家就不怎么注意了。

　　1、你会不会因为怕声音嘶哑而有意放低说话的声音，甚至会用耳语与周围的人交流，其实这种说话方式不但不能使声带得到休息，反而会增加声带肌的张力，给声带以更大的负荷，同样会导致或加重声音嘶哑；

　　2、你是否会有脾胃不和、消化功能较差，经常会有胃部不适或便秘这种情况，如果有的话，可能在一定程度上会有咽喉反流，这个人群除了平时注意养护自己的胃外，还要注意少喝酒抽烟，尽量少吃辛辣、生冷食品，少喝咖啡少吃肥厚高腻等对胃刺激的食品，晚上不能吃的太饱等，必要时可到医院进行初步的诊治，以免加重病情，引起其他结果。

　　3、你是否是一个肥胖的人，平时就有打呼噜憋气，如果要是的话，那么你就更应该注意了，因为他不仅可以引起声音嘶哑，更是一些高血压、糖尿病及心脑血管疾病的元凶，很多人不以为他是病，当他出现声嘶、头晕、高血压心绞痛时往往会做出错的判断而因此耽误病情。

　　4、如果你是女性，你是否在每个月来例假时仍会大声说话甚至喊叫，因为内分泌的原因机体出于一种特殊状态，不当的发声同样会对声带带来伤害。

　　5、对于儿童而言，多数声音嘶哑还是有大声喊叫引起的，对于这个群体而言，一般来讲是不主张手术的，主要的治疗还是应放在小孩的发声习惯上，在这个基础上，随着年龄的增长身体的发育，声带还会发生一些改变，往往在成年后会恢复正常。

　　6、永远不要认为手术是解决问题的一劳永逸的办法，手术只是对你长期不良生活习惯造成的结果的一种治疗，要想达到彻底的根治，一定是一种长期健康生活方式的保持，三分吃药七分养就是这个道理。我们常会对病人讲要学会说话，这里说的就是良好的发声习惯。