哺乳期乳腺炎是经常困扰年轻妈妈的问题，那么如何预防做到减少发病呢？现在总结一下常见的发病原因。

　　中医常见的病因

　　1、 胃热  乳汁一般在产后2-3天才会慢慢产生，而且初始时比较少，有的产妇每天各种大补的汤喝着，这时活动的比较少，吃菜和水果也少，从而造成胃中积热，大便干结胃热巡经至乳房。

　　2、 肝郁  女子乳房和肝经和胃经的关系密切，产后抑郁，或生气着急很容易造成乳房肿块。

　　3、 忌挤压碰撞，尤其是在涨奶的时候，不要让孩子碰到，也不要带过紧的有钢圈的胸罩。

　　4、 积极治疗乳头皲裂，破损的乳头皮肤很容易造成细菌逆行感染而形成乳腺炎。如果发生了乳腺炎饮食要忌食辛辣羊绒海鲜等肥甘厚味的食物，保持大便通畅。