什么叫恐癌症？恐癌症是对癌症的一种恐惧心理和产生的行为。通常是由于自己的亲人或身边的同事邻居朋友死于癌症造成的。我们常可以看到，一个地方出现了一个癌症病人，周围的许多人都马上到医院检查。这种情况，归根到底还是对癌症的不了解造成的，认为癌症是不治之症。实际上，癌症是可以治愈的，关键在于早期发现早期诊断和早期治疗。任何癌症只要能做到三早，都可以彻底治愈。

　　现在，人对癌症的态度存在着两个极端。要么怕得要死，整天到医院要求医生为他（她）做各种各样的检查，甚至要求医生为他做全身CT检查。或打听有没有抽一滴血就可以查出癌症的方法。要么无所谓，说“发现了也没办法，不如不知道的好”“还不如糊里糊涂地活着好”，两种态度都是要不得的。大量心理生理学的研究成果也指出，人们长期沉浸在忧愁、恐惧等消极的情绪中，心理也会失去平衡，进而影响人的生理功能，造成功能紊乱和免疫机能降低。罹患所谓的“心身疾病”。

　　有的人听说阳光中的紫外线能致癌，吓得不敢晒太阳，听说油炸食品易致癌，干脆来个不吃油；看到科普文章介绍首饰释放射线，于是从此和金项链、金戒指绝缘；听说癌症有遗传性，当父母患了癌症，自己就整天忧心忡忡。这些，都是典型的“恐癌症”。

　　对于恐癌症，不能简单地说他们没病，甚至讥讽嘲笑。最好的方法，还是带他们到有信誉的医院，找他们最信任的高年资医生做详细诊断，选择必要的经济能力许可的精密仪器检查。最终证明他们没有患癌症，从而消除恐癌心理。除此之外，亦可找心理医生进行适当的心理治疗。恐癌症还是比较容易治愈的。认为恐癌症病人，并非真正癌症，不必治疗的观点并不妥当。

　　另外，要鼓励他们树立积极向上的生活态度和乐观健康的情绪，引导他们建立广泛的兴趣和爱好。积极参加各种社会活动和体育运动。另外，可以多阅读一些有关防癌、治癌的科普读物，增加对癌症的认识。

　　那么，我们就没有什么办法预防癌症，没有办法早期发现癌症吗？众所周知，许多癌症早期并无任何症状，等出现典型症状再到医院多半已是中晚期了。所以，预防癌症应当定期做健康体检，最好一年二次，最少也应该一年一次。有吸烟、饮酒等特殊嗜好的人和患有慢性肝炎、胃炎、胃溃疡、结肠炎、乳腺增生症、宫颈炎等慢性病的人，以及一些长期接触致癌因素的人，可以适当增加健康体检的次数。

　　健康体检的必要性是无可争议的。自前几年开始政府公务员每年一度的健康体检以来，年年都能查出无症状的早期癌症患者。极大地提高了人们自觉参加体检的自觉性，主动受检者逐年增多。早期发现大大地提高了癌症的治疗效果。就拿我院职工来说，每年健康体检都能查处二三例癌症患者，治疗效果都很不错，这些职工全部恢复正常工作和生活。有两例肾癌、一例乳癌和一例子宫癌患者，年龄都超过70岁，已经超过肿瘤治愈公认的五年时间，至今健康状况良好。这就是最好的事例。

　　实际上，有些癌症的发生还是有一些蛛丝马迹的。这里我列举一些常见的异常信号：

　　1、不明原因的体表肿块：尤其是老年人体表出现的无痛性肿块要格外引起重视。其中，锁骨上的肿块最为重要。此外，颈部、腋下、颌下、耳后、腹股沟的无痛性肿块者也应高度注意，发现后要及时就诊。青、中、老年妇女乳腺如发现无痛性肿块，要尽快到到我科做一个针吸细胞学即可确诊。

　　2、不明原因的体重减轻：除外营养不良代谢旺盛进食减少的突然体重减轻者，一向“健康”的老年人短期内体重减轻，伴有或不伴有低热乏力者。

　　3、不明原因的体腔出血：鼻涕带血、咳嗽痰中带血、或吸鼻后痰中带有新鲜血丝，尿中（开始或终末）带血，非经期阴道出血、绝经后阴道不规则出血或接触性出血者，及大便外面带有新鲜血丝者。

　　4、逐渐加重的原有疾病：原有的慢性支气管炎、慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、经治疗不见好转且逐渐加重者。持续性的消化不正常，长期腹部胀痛和腹泻者。

　　5、偶然发现的异常感觉：进行性吞咽困难，梗咽感和胸骨后不适。没有原因突然出现的鼻塞、鼻痒、浑身皮肤瘙痒、视物模糊、复视者。

　　6、体表的溃疡、色素痣：出现经久不愈的皮肤溃疡，甚至溃疡边缘隆起者，原有的色素痣突然变大变黑发痒，其上毛发脱落者。及皮肤突然发黄者。

　　7、持续性的疼痛、钝痛：吞咽性疼痛、持续性心口或后背疼痛。及进行性加重的头痛者。

　　中老年人出现以上异常情况，应尽快到医院做详细检查。

　　目前，在很大一部分人当中，存在着重治疗轻预防的心理。舍得花上千元到大饭店吃顿饭，舍不得花几百元钱到医院做一次健康体检。然而，一旦得了癌症，倾家荡产在所不惜。所谓过度治疗，很大程度上，是医生顺应患者要求的做出的。国外有人算过账，每花1元钱来预防，可以节省8元钱的治疗费用。目前癌症的治疗效果不能尽如人意，正因为此，预防才显得比治疗更为重要。

　　癌症和许多慢性病一样，在很大程度上是不健康的生活方式导致的。世界卫生组织顾问委员会早在1981年就提出：1/3的癌症是可以预防的；1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的；1/3的癌症是可以减轻痛苦延长寿命的。人类的绝大多数癌症（约3/4）可能与吸烟饮酒、不节饮食、各种感染和环境职业等因素有关。因为这些因素是可以避免的，所以多数癌症是可以预防的。

　　生活方式对防癌来说是非常重要的。我们注意饮食的健康，不吃霉变污染的食物，多食富含维生素的黄绿色新鲜蔬菜水果，少吃或不吃熏烤煎炸腌制的肉食食品，多吃各种米面豆类；多食富含膳食纤维的粗粮、红薯等；多食新鲜鱼类和海带紫菜等海产品，控制脂肪的摄入，常吃大蒜洋葱鲜姜等调味品，多喝绿茶少喝不喝带有色素的饮料等。

　　只要我们努力纠正不良生活方式；积极治疗原有慢性疾病；适当参加力所能及的健身体育锻炼；保持乐观良好的情绪；并定期到医院做健康体检，癌症就会远离我们。（节选）