在生活中，作好自我保护工作：

　　①加强对放射线的防护，尽量减少接触，每年进行X光透视或CT检查最好不超过2-3次；

　　②预防苯、二甲苯、甲醛等有害物质进入体内，房屋装修后，最好打开门窗、空置几个月后再入住；

　　③使用有可能使白细胞减少的药物时，应当定期复查血常规。有的朋友对药物、放射线有特异性体质反应，虽然剂量不大，也可引起骨髓造血功能受抑制，甚至导致再生障碍性贫血，应提高警惕；

　　④加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃些有升高血细胞作用的大枣、花生米或枸杞等；

　　⑤适当锻炼，根据年龄和身体具体情况，每天坚持进行活动，如游泳、慢跑、散步、打网球、太极拳等，量力而行，以增强机体抵抗力和抗感染能力；

　　⑥注意卫生：保持生活环境的干净，养成良好的卫生习惯，防止感染。

　　对于明确白细胞减少的朋友，应到正规医院去检查，寻求医生的帮助，进一步明确诊断和治疗。