女性从36岁开始，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前女性骨质中的钙质每年以1％的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10％左右。骨骼中的钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。

　　牙齿是生长在上下颌骨上的，牙齿周围的骨骼称为牙槽骨。女性更年期前后，随着骨骼中钙质的丢失，牙槽骨会出现疏松和萎缩，牙龈也会随之出现萎缩，牙根逐渐暴露出来。暴露的牙根十分敏感，一遇到冷热酸甜就会感到酸痛难忍;另外，暴露的牙根还容易发生龋坏。所以，在更年期前后，女性应该特别关注口腔健康状况。

　　更年期女性的唾液分泌会减少，口腔自洁作用减弱，容易发生口腔黏膜疾病，如口腔黏膜干燥、复发性口腔溃疡、扁平苔藓等。另外，更年期女性的内分泌存在障碍，也容易引起口腔黏膜出现异常症状，如舌黏膜烧灼感或牙龈炎症状加重等。

　　处于更年期前后的女性，要特别注意保持口腔卫生，做好牙齿保健。每天坚持早晚刷牙，睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼并按摩牙龈，这样可以减缓牙槽骨的吸收，促进牙槽骨的再生，防止牙龈萎缩。女性45岁以后，每年至少看一次牙科医生，进行一次牙齿洁治(洗牙)，从而使女性进入老年期也能保持牙齿稳固，让健康的牙齿为自己服务终生。