科学证明男性精子的质量与生活方式密切相关,避免您生活中的一些有害生活方式,对男性不育的治疗至关重要。

　　1、不食用棉花籽油。河北农村地区食用棉花籽油较为广泛。棉花籽油具有强烈的杀精作用。

　　2、餐洗剂，如洗洁净中十二烷基苯磺酸钠可导致少精，精子活力下降，畸形精子等。

　　3、蔬菜中残留的农药严重的影响精子的发育。

　　4、穿紧身裤会升高睾丸的温度影响精子的发育。

　　5、洗热水浴，洗桑那，会骤然升高睾丸的温度导致少精，精子活力下降，畸形精子等。

　　6、从事电焊工作，精子活力下降。

　　7、长期在手机，电脑等形成的电磁场中生活可导致少精，精子活力下降，畸形精子等。

　　8、生殖系统感染，性病感染影响精子发育。

　　9、久坐使会阴部血液循环障碍，睾丸温度升高，易发前列腺炎，导致少精。

　　10、吸烟，烟中的镉具有强烈的杀精作用。

　　11、饮酒，乙醇有一定杀精作用。

　　12、碳酸饮料，如可乐等。具有杀精作用。

　　13、多食用西红柿，能提高精子质量。

　　14、适量补锌，补硒，能提高精子质量。

　　15、加强体育锻炼可提高精子活力。

　　因为精子的生成周期为72天左右，所以以上注意事项必须坚持3个月以上才可能有明显疗效。