手淫是指有意识地通过手或器具等刺激生殖器官，以寻求性高潮的一种性行为。虽然手淫只是个体的自慰行为，但其所引发的性反应过程和结果，实际上与正常的两性性交是完全相同的，同样能起到宣泄性冲动和释放性张力的作用。从现代医学和心理学观点来看，手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。狭义的说是指个人用手，广义则泛指采用各种手段来刺激生殖器官或其它性敏感部位而达到性快感和高潮的各种技巧。

　　手淫之所以成为问题的主要原因是某些舆论和宣传对青少年所造成的巨大精神压力，简单的说就是对手淫的自责感、犯罪心理和恐惧心理造成的。一方面是他们无法摆脱手淫后产生性欣快的新鲜感的诱惑，另一方面却是背着沉重的精神包袱，使青少年带上了无法解脱的枷锁，形成了恶性循环。严格来讲，手淫既不是不正常的也不是对身体有害的行为。而且适度的手淫，对人们的健康是有益的，是对性能量的释放。但是如同暴饮暴食会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损一样，如果恣意手淫，沉湎色情，必然会荒废学业和损伤身体，必须坚决据弃。我们要告戒青少年手淫的能量消耗很大，相当于激烈的百米赛跑。处在性成熟期的青少年的身心不稳定时，特别要提高自我控制和自我约束的能力。

　　即便是在西方国家，手淫仍然是某些人的一种禁忌，围绕手淫还存在种种迷信与误解，其实手淫不仅是安全的性行为和性活动，也是每个人的性本能的一个重要组成部分。在人生的漫长历程中将不断获得性的启发与性的乐趣，而手淫可以说是这种体验的第一站，是一个人性心理发育的标志，是性感受、自信心和安全感形成的基础。