常见的乳品，如母乳、牛奶、配方奶粉、羊奶等中都含有一种叫乳糖的营养物质。乳糖不能被人体直接吸收，需要在乳糖酶的消化作用下啊分解后才能被消化系统吸收。而乳糖不耐受就是人体正常分泌乳糖酶的能力减弱或缺失，乳品中的乳糖不能被吸收而造成的一系列症状和反应。

　　婴幼儿乳糖不耐受的常见症状有吐奶、腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣排气、大便奶瓣等，由于腹部不适，易产生哭闹现象。

　　如果宝宝存在上述症状，建议到医院做一下尿半乳糖或者大便检查，如果有些地方医院没条件进行检测，也可以通过专家总结出来的自我鉴定方法：三看一闻来判断。

　　看宝宝的大便：有没有奶瓣，有没有水便分离蛋花汤样，有么有很多泡沫。

　　听宝宝的肚子：是不是经常咕噜咕噜有肠鸣音，是不是多屁。

　　闻宝宝的口腔：有没有酸臭的味道。

　　如果有1-2项符合的，可以基本断定为轻度乳糖不耐受;三项以上，属于中重度乳糖不耐受。