耳朵就像一个声纳接收器，让我们可以听到来自四面八方不同的声响。想要有好的听力，游完泳或洗完头之后，用正确的方式让耳朵保持干燥，千万不可用手指或异物掏挖，以免引起发炎。

　　1、耳朵不要进水

　　炎炎夏日，正是游泳玩水的好时机，不过，如果耳朵不小心浸水了，或是有异物进入，不赶快处理的话，很容易就造成外耳炎喔!哈励逊国际和平医院耳鼻喉科白秀清

　　成人的外耳道约有四公分长，且弯弯曲曲，如果不小心有水跑进去的话，应该立刻侧头并单脚跳，让水流出，如果还是觉得有水在里头，千万不可用手或其它东西抠挖，建议可使用细棉花棒(婴儿用)放在耳屏下朵口，侧头一边，让水分慢慢地被棉花棒吸出。正常来说，若水量不多，可藉由正常体温，自行将水分蒸发，因为耳道的温度约在三十七至三十八度之间。

　　2、不要常掏耳朵

　　另外，有些人玩水时会使用耳塞，我建议，可选用矽胶材质，较不会引起过敏。但如果是油性耳朵的民众，最好不要使用耳塞，因为耳垢遇水软化后，会被耳塞推到更后方，造成耳垢栓塞，引起发炎。所以，属于油性耳朵的人，最好先请耳鼻喉科医师看过，事先做一些清洁动作，才不会在下水之后乐极生悲!

　　还有另一种状况是，耳朵有异物进入，除了不舒服感之外，有时甚至会影响听力，医师提醒民众，吃完东西后，手上还沾有食物碎屑或糖渣时，千万不可用手摸耳朵，因为到了半夜，小虫子和蚊蝇就容易被味道吸引，延著耳壳爬进耳道。门诊中常见许多小朋友会把一些小玩具塞进耳朵里，父母亲一旦发现孩子常抓耳朵、有分泌物或是有小虫子跑进去时，不要惊慌，也不可用竹棒掏。

　　除了大家所熟知的照光外，还可用橄榄油、沙拉油或眼药水，滴二至三滴，把外耳道浸满，再侧一边使之流出。但要特别注意的是，使用的油类或药剂，必须是室温，过冷、过热都会影响敏感的耳朵，造成晕眩。若仍无法引出异物，就要赶紧请专科医师协助。

　　特别注意

　　进入夏季，耳朵痒的病人开始多了起来。在夏天，这种病被称为霉菌性外耳道炎。霉菌性外耳道炎又称外耳道真菌病，是外耳道的真菌感染性疾病。每年一到夏天，霉菌性外耳道炎的患者就会明显增多，这是因为真菌容易在温暖潮湿的环境中生长繁殖，夏天出汗多，而且游泳的人也多，外耳道容易进水或积存分泌物;夏天脚气患者多发，经常搓脚后不洗手就挖耳，或者用不干净的器具掏耳，都会引起真菌感染。另外，机体抵抗力低下，滥用抗生素也是导致霉菌性外耳道炎的因素之一。

　　3、保养耳朵

　　在耳朵的保养方面，平常要尽量保持耳朵的干燥，尤其是闷热的夏季，一旦发现耳朵有不正常红、肿、脱屑的现象，千万不要抠抓，否则会变成湿疹，最好是请医师开立抗霉菌药膏。医师也提到，其实对耳朵而言，最好的保养方式，就是「不要动它」，连耳扒子都不要用，因为耳壳是软骨，容易受伤变型，且一旦有伤口，又因血液供给不足，就更难痊愈了。如果是耳朵发痒时，可轻拉耳朵，或用布包一冰块，冰敷几秒钟、轻压耳屏等，都可有效止痒。

　　夏天不要经常掏耳朵

　　何女士最近发现耳朵发痒，尤其是一到晚上，痒得睡不着觉，到附近的医院耳鼻咽喉科就诊，检查确诊为霉菌性外耳道炎。

　　第一，可以用手指立刻把流血鼻孔封住;

　　第二，如果手头有干净的毛巾，手绢就用毛巾手绢把鼻子捂起来。――我又一次英语考试的时候，正听听力，突然流血了，我就左手拿毛巾把鼻捂上了，右手答题，直到听力结束;――别把衣服弄污了。

　　第三，应急时间过去后，就立刻到有水的地方洗洗鼻子。洗去血污是目的，同时还要洗脸，头发、耳朵都要粘些水，目的是让身体降温。可以的话，洗完后到通风的地方吹吹;

　　第四，谁也不可能一直在水池子边上待着。差不多就用纸把出血的鼻孔堵上。等血自然凝固，把伤口封上;

　　第五，这时可以去买些冷饮吃吃;――目的也是降温。

　　只要你不是剧烈外伤导致鼻子出血，这些手段就够了，注意鼻子上的纸勤换着点，别让纸湿透血滴出来。还有洗脸后吹风的时候不要太猛，感冒就划不来了。

　　大概就这些。不用太特殊的手段就可以搞定。

　　夏季孩子鼻子出血该怎么办?

　　性别：男 年龄：7

　　夏季八岁的孩子鼻子经常夜间出血是怎么回事?最近连续3次出血了，我该怎么办?

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　　周凹 大医者 加为好友 向医生提问

　　第一，注意孩子不要挖鼻孔。第二，给她口服一些维生素C，第三，多喝水。如果鼻血出的严重，应该查血常规，血小板等。如果血常规等正常，带到鼻科检查。

　　出鼻血怎么办

　　鼻出血，是鼻腔疾病的常见症状之一，也可由全身疾病引起。

　　病因

　　(1)局部原因常见于先天性毛细血管扩张、鼻中隔偏曲、鼻外伤、鼻腔炎症和鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤等。

　　(2)全身原因常见于血液病(如再障、白血病、血小板减少等)、高血压和动脉硬化、维生素缺乏、某些急性传染病等。

　　检查

　　原则上要确定出血部位、估计出血量、判断出血原因。除检查鼻腔以外，还应注意病人脸色、检查脉搏、血压，做血化验及其他必要的检查。