一、     典大夫，听说食欲和睡眠对小儿身高有很大的影响，您能说说这是怎么回事吗？

答：不错，食欲和睡眠的却对小儿身高有很大影响，祖国医学认为“脾胃为人体后天之本”、“胃不和则卧不安”，只有合理搭配饮食、促进儿童食欲、提高睡眠质量，才能保证儿童胃消化好、脾吸收好，增强体能、催进身高的增长。河南中医学院第一附属医院儿科典迎彬

二、     针对提高儿童食欲、催进儿童睡眠，典大夫您有哪些好办法吗？

答：药物干预常常是人们选用的办法，但针对儿童会产生一些副作用，我们医院采用的一些中医外治方法效果还是不错的，也得到很多家长的接受和赞扬。

三、     哪些外治方法呢？

答：外治就是体外治疗的意思，即不用吃药、不用打针，采用小儿按摩、小儿捏脊、穴位贴敷等方法进行干预。

四、     您能说说小儿推拿吗？

答：可以，小儿推拿可以发挥儿童“脏腑娇嫩、穴位敏感”的特性，能在最短时间内发挥“刺激穴位―疏通经络―调理脏腑”的作用。

五、     那怎样推拿能提高小儿食欲、改善小儿睡眠呢？

答：小儿疾病70-80%是由积食引起的，积食就低烧、磨牙、蹬被子等影响睡眠，我们就应该推脾经、清胃经、摩腹部、点穴位-天枢、中脘、足三里、脾俞、胃俞（现场操作…），如果睡眠差可以再加上点按百会、四神聪、印堂、涌泉等（现场操作…）。

六、     典大夫，通过您刚才的讲解和操作，大家对小儿推拿有了初步的认识，您能再说说小儿捏脊的相关知识吗？

答：可以，小儿捏脊对小儿的消化有很大帮助，这是大家公认的，捏脊还有更为重要的作用，脊柱两侧是膀胱经循行的路线，膀胱经针对每一内脏都有一个俞穴，所以捏脊可以调理五脏六腑，催进身体发育。

七、     具体怎样操作呀？

八、     答：先沿着脊柱两侧从上往下按揉3分钟，这样可以使其背部肌肉充分放松，减少捏脊带来的疼痛，很多家长认为捏脊就是捏脊柱中线，这样就失去了捏脊的意义了，因为膀胱经错过了，脊柱中线捏后重点再捏膀胱经6-9遍，小儿俯卧位，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止，然后再在脾俞胃俞穴区、肺俞风门穴区重点提捏1-2分钟，这样就即全面有有重点的操作了，小儿脾胃好了，自然就食欲好、睡眠好，这样就不愁长不高了。