第一步：以双手指腹大范围地来回按摩鼻翼与耳际之间，做放松双颊的动作，接着自左或右眉心起，四指并拢顺势向上往另一侧前额，并向下按摩到太阳穴，重复几次以舒缓前额后，双手以画圈的方式由额头向太阳穴的方向进行按摩。

第二步：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压。河南中医学院第一附属医院推拿科张世卿

第三步：用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。

第四步：由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压一下，加速眼部的排毒作用。

第五步：指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩作用于面部或额部。

第六步：指腹按、压、点、揉面部穴位。

第七步：重复第一步操作。

第八步：重复第二部操作。

面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。