美国甲状腺协会公共健康委员会关于碘的建议：
　　1、充足的碘摄取是维持正常甲状腺功能。
 　   2、非妊娠成人每天建议碘摄入量为150ug。
　　3、怀孕和哺乳女性应该服用含150ug碘化钾的维生素。
　　4、每天摄取碘的允许最高限量不超过1100ug。碘的摄取或海带等藻类补充的碘每天不应该超过500ug。