食物与人的生育功能之间存在着重要的关系，传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食有利于生育，而有些食物则不利于生育。
　　咖啡
　　咖啡中含有咖啡因，小量咖啡因可增加精子的活动力，但大量咖啡因却会损伤精子，因此，男性不宜大量喝咖啡。
　　向日葵
　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸生精的成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
　　肥腻食物
　　烤肉、烧鹅、香肠和熏肉等肥腻食物，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情，故育龄青年不宜多食。
　　大蒜
　　大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
　　粗制棉子油
　　粗制棉子油含有棉酚，长期食用粗制棉子油可导致睾丸萎缩，产生不可逆的生精抑制而造成不育。实验研究表明，大鼠食用含粗制棉子油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，生精细胞显著减少甚至消失。成年男子服用粗制棉子油的提取物（棉酚）40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失而造成无精子症，故男性不宜食用。
　　芹菜
　　男性多吃芹菜会抑制睾酮的生成，有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子数量会明显减少甚至到难以受孕的程度，但在停止食用后几个月又会恢复正常。
　　大豆
　　大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素的功能，从而导致精子数量减少。