痤疮是皮肤科常见病,是毛囊、皮脂腺的慢性炎症。其发病因素很多,除了和内分泌、皮脂腺导管角化异常、感染、免疫等因素有关之外,还与生活水平提高、饮食习惯、环境污染、工作压力、学习负担等多方面因素有关。新年即将来临,每个人都日夜兼程往家赶,忙着走亲访友、请客吃饭、喝酒熬夜更是避免不了,然而这些都是使痤疮复发、加重的主要因素。而在这些因素中,“饮食不节”应该是其重中之重。嗜食肥甘厚味、辛辣刺激之品,致使肺胃积热,湿热内生,上壅于面胸,使痤疮复发或加重。
那么在这个特殊时期,我们的“痤疮”朋友该怎么办呢?
首先,多吃蔬菜、水果,尽量做到荤素搭配合理,如果饮食比较油腻,可以用些生山楂泡水代茶因,也可以早晚熬一些“山楂薏米粥”吃。
其次,尽量少饮酒,饮酒之后,可以用“绿茶、怀菊花”泡水代茶因。
再次,可以口服一些中成药,如保和丸、大山楂丸、健胃消食口服液等。
总之,春节“防痘”工作,忌嘴是关键,希望我们的“痤疮”好发患者,在新的一年中,吃出健康,在过好新年的同时,青春不再“痘留”。
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