肠胃病是一种常见到胃肠疾病，如何预防肠胃病呢？俗话说：病从口入。很多的胃肠疾病都是吃出来的，现在夏季已经来临，如何预防肠胃病，夏天如何保护自己的胃呢？
　　夏季已经来临，走在大街小巷，冰激凌店、冷饮店随处可见，这时候，我们更加要注意自已的饮食了。有人认为，“不干不净吃了没病”是不正确的，因为很多的胃肠疾病都是吃出来的。那么，我们在夏季如何预防肠胃病呢？
　　首先，我们要少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌等，更不要贪吃，因为胃部突然受到冷刺激会引起胃内血管痉挛，导致胃疼。其次，我们在生活中要选择新鲜食品，不适用变质过期的食物，做饭的生活生吃的和熟吃的食物要分开做，生吃的瓜果蔬菜应用流动的清水清洗。
　　再者，尽量少在外面吃饭，如果有必要，就选择卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐厅，这样能减肠胃病的发生，对如何预防肠胃病很重要。还有，我们在吃饭的时候不要挑食、偏食、暴饮暴食等。
　　最后，我们要说的是，养成良好是生活习惯和饮食规律，保养好自已的肠胃，这是如何预防肠胃病的重点，也就是我们常说的“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行。