(1)要在身、心状况最佳时受孕，不要在新婚期、旅游时怀孕。

　　(2)要在合适的季节受孕，不要在雷雨、严冬、盛夏怀孕。

　　(3)要在合适的年龄受孕，作为男女方尽可能不要超过35岁。

　　(4)要避免不良因素的影响，不要接触放射线、农药等有毒物质。

　　(5)要保持良好心态和愉快心情，不要喜怒无常，精神抑郁。

　　(6)要保持营养合理、均衡，不要偏食。

　　(7)要戒除烟酒，不要我行我素。

　　(8)要适当锻炼，增强体质，不要过于安逸，避免病毒和其它致病菌的感染。

　　(9)要特别注意妊娠期用药，患病时不要乱用药或不用药。

　　(10)要做到孕前和孕后的合理检查，不要过多检查或不检查。