俗话说:“菜花黄,疯子狂”,虽说离菜花黄还有一段时间,我院精神科、心理科门诊已出现这一现象。就诊人数明显上升。
春季是精神类疾病高发季节,由于春天日照和气温变化较大,影响人体内部生物分泌和情绪的变化,人脑中的儿茶酚胺和5-羟色胺两种神经递质起到调节情绪的功能,春天天气的剧烈变化,会使这两种神经介质的含量下降,从而导致个人情绪波动较大,易引起冲动、暴燥等不良情绪,尤其以精神分裂症和双相情感障碍这两种相对较重的精神疾病复发性高。
除气候有关外,精神疾病春季多发还存在多方原因,一方面,春季是一年的开始,这时每个人都面临着很多新任务,新工作,新压力,生活比较单调或性格内向的,心理素质比较低的人,在这个季节更容易发病,易出现抑郁、焦虑等精神症状。
另外有精神病史者的家属要引起重视了,这段时间,对于精神病患者来说,最重要的是坚持服药,定期复诊。预防精神病复发可以从几个方面入手:一是精神病人最好进行一定的活动,如果病情较为稳定,最好参加一些简单工作,让他们有一定的社交活动,但不宜从事繁重、熬夜的工作,坚持正常的上下班作息为准。二是生活规律,早睡早起,适量活动,舒展身心。三是均衡饮食,不宜迟太补的食物,如人参、鹿茸都属于大补食物不宜食用,各种碳酸饮料也不宜喝,尤其不能喝酒。
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