我们很多人都有这样的体验，当你走进电影院、会议室等人多的场合时，常有一股难闻的气味扑鼻而来，尤其是炎热的夏季，气味更浓烈。这种气味从何而来呢?原来人的新陈代谢非常旺盛，人每天要进食、饮水，就会不断向外排出各种各样的废物。研究表明，人体的新陈代谢废物有400多种，主要是二氧化碳、一氧化碳、甲烷、丙酮、苯、氨、醛等，这些物质常借空气流通而散发出来。如果小环境通风条件不良，或天气问题，或人多聚集在一起，空气就会污浊，因而会产生浓烈的“人味”。人体发出的气味不但与机体健康密切相关，而且它还是很多疾病的重要报警信号。

　　腺体分泌物

　　人体有多种腺体，这些腺体主要集中在乳房、腋窝、肚脐周围、肛门、女性大小阴唇等部位。若因精神因素、气候、激素产生的影响，使腺体分泌物增多，并不能及时散发，或局部潮湿温暖，适宜多种细菌繁殖生长，就容易产生异味。

　　机体排泄物

　　包括汗液、二便、呼出的气体等。如吸烟者呼出的气体有烟臭味，其中二氧化碳的含量是不吸烟者的2-5倍;吃大蒜的人排出的硫化物增多，口腔中排出蒜臭味;嗜酒的人各种醇类物质排出增多，气味中充满酒气;另外还有汗液汗腥味，放屁的恶臭味，有腋臭的人产生的奇臭味等。

　　生活习惯不良

　　特别是不讲卫生会产生许多异味。如长期不洗澡不换衣，会产生奇特的腥臭味;没有刷牙习惯的人，口腔中会发出不良气味;喜欢穿牛仔裤、紧身衣裤，阻碍了分泌液分泌液挥发，若再温度高、湿度大，会使一些细菌滋生而产生异味。

　　因疾病产生的异味 这是重要的疾病报警信号。

　　异常气味可辨病

　　当人患有某种疾病时，身体可通过皮肤黏膜、呼吸道分泌物、胃肠道呕吐物和大小便排泄物发生各种异常气味，通过辨别这些气味，可帮助我们早发现、早识别这些疾病。

　　烂苹果味

　　这是糖尿病患者酮症酸中毒的特征。糖尿病患者病情严重时，大量脂肪在肝脏氧化生成酮体，并进入血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，导致气味像烂苹果味儿。

　　肝臭味

　　患肝癌或因暴发性肝炎等导致肝昏迷的人，常发出肝臭味。这表明肝脏功能已受到严重损害，是疾病危重的表现。这是因为甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝脏代谢，在体内聚集而发出的一种特殊臭味。

　　尿骚味

　　这是尿毒症患者发出的典型气味。患有慢性肾炎等各种肾病的患者，当病情进展到慢性肾功能衰竭阶段(也就是人们常说的尿毒症)时，由于少尿或无尿，某些代谢废物(主要是尿素氮和肌酐等)不能排出体外而潴留于血中，会使人呼出的气体散发出尿味或氨味，这是病情较危险的一个信号。

　　大蒜味 没有吃大蒜，而呼出的气体或呕吐图发出刺激性的大蒜味儿，这是有机磷农药中毒的征兆。

　　脚汗味

　　又称汗足臭综合征，可能是一种染色体隐形遗传病，其主要临床表现为特殊的脚汗气味、智力低下和共济失调等症状。患者的呼气、呕吐物、尿液、皮肤均散发出一股特殊气味。

　　腐败腥臭味 患有膀胱炎或化脓性肾盂肾炎的患者，由于尿中常有大量细菌生长繁殖，会散发出腐败腥臭味。

　　此外，汗液呈酸性气味多见于发热性疾病;呕吐物呈酸味儿，说明食物在胃内滞留时间较长而发酵，常见于幽门梗阻或贲门失弛缓症的患者;呕吐物呈粪臭味可能是肠梗阻;大便带腥臭味多见于痢疾患者;痰液有血腥味儿多见于咯血的患者，如果痰液有恶臭味，则常见于患肺脓肿或支气管扩张的患者。

　　女性还有特殊的排泄物如白带、月经及产后恶露等，如果患阴道炎、宫颈炎、子宫颈癌等，不仅白带增多，而且还会有特殊的恶臭气味。

　　清除你的身体异味

　　明白了气味的来源，就应该努力清除，以免影响你的正常生活、工作和社交。根据异味产生的根源，其清理工作应从以下方面进行。

　　重视个人卫生

　　坚持早晚刷牙和饭后漱口，经常洗澡，勤换衣被，尤其要注意身体隐私部位的清洁卫生，尤其是在经期、孕期、生育期和天气炎热时。性生活后应注意冲洗阴部，保持外阴清洁。另外，使用化妆品要适当，不可太浓烈。有腋臭的人应洒些花露水、香水等。

　　注意选择饮食

　　宜适当多吃蔬菜、水果，平时重视多饮水，注意保持二便通畅。上班或到公共场所去，最好不吃葱、蒜、韭菜等，也不宜多吃胡豆、花生等易胀气、排气的食品，以免产生难闻气味或放屁增多而影响他人。不要酗酒，最好应戒掉吸烟等不良习惯。

　　重视防治疾病 患龋齿、牙周病、消化不良、妇女阴道炎症等病时要重视防治。腋臭可用药物治疗，或用冷冻、手术等法彻底根除。