如果将人的一生比作春、夏、秋、冬四个季节，更年期的女性正值从盛夏步入秋季的交替时节。本应享受收获的喜悦，不少女性朋友却因不能适应卵巢功能衰退直至消失的生理变化，而承受着内分泌紊乱带来的身心痛苦，甚至长达数年之久，极大降低了生活能力及生存质量。因此，正确认识及防治更年期综合征对于呵护围绝经期女性的健康幸福至关重要，希望本文能帮助您实现更年期的华丽转身。

　　【临床表现】

　　更年期综合征的症状多种多样，每个人的表现不尽相同，持续时间数月或数年不等，常见症状包括：

　　1. 月经紊乱 月经周期不规则，延长或缩短，经量或多或少，若出现阴道不规则出血，须警惕子宫内膜癌的发生。

　　2. 血管舒缩症状 主要表现为烘热出汗，夜间或紧张时易发作。还可伴有头晕、头痛、心慌、血压增高等。

　　3. 精神、神经症状 常见症状如抑郁、焦虑、激动易怒、情绪低落、失眠、记忆力降低等。

　　4、泌尿生殖道症状 如尿失禁、夜尿增加、尿路感染、阴道干涩，老年性阴道炎，性交困难等。

　　5、其它 由于绝经期妇女雌激素水平降低，还易导致心肌缺血、动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病，以及骨质疏松、皮肤瘙痒等。

　　【治疗方法】

　　《皇帝内经》云：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，认为更年期女性由于肾气衰退，月经断绝，而逐渐丧失了生殖能力。此时期如果由于个人体质因素，或受外界环境刺激等影响，可使阴阳失却平衡，脏腑气血不调，而出现绝经诸症。因此，补益肾气，调整阴阳平衡，是治疗更年期综合征的关键所在。常用的治法包括滋养肾阴、温肾扶阳，或阴阳双补，常用的方剂如杞菊地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、二仙汤等。

　　中医药对本病的防治，具有调理脏腑，求因治本，整体调节，无毒副作用等优势，日益受到全世界的关注。但是，中医药并非万能之品，在某些严重病例或其它特殊情况下，适当配合西医激素替代疗法，可能会起到事半功倍的疗效。因此谈激素色变，拒激素于千里之外，并非科学之举。

　　【预防调摄】

　　1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。

　　2、调畅情志，心胸开阔，适度性生活，维护心理健康。

　　3、饮食宜清淡平和，低脂低糖，适当控制体重，注意补充钙质及维生素。

　　4、参加体育锻炼，增强体质。

　　5、注意劳逸结合，生活起居规律，避免过度紧张疲劳。

　　6、定期体格检查及妇科检查，早期防治肿瘤，如有不适，及时就医。

　　7、继续做好避孕措施，放置宫内节育器的妇女，绝经半年后应及时取出。