鹅足是缝匠肌、股薄肌、半腱肌三块肌肉之腱性部分在胫骨近段内侧的附着点，外形类似鹅足，故称鹅足。

　　鹅足是缝匠肌、股薄肌、半腱肌三块肌肉之腱性部分在胫骨近段内侧的附着点，外形类似鹅足，故称鹅足。在其下与胫骨之间有一滑囊称鹅足腱囊。由于反复应力的作用，如活动过多等，可造成此处产生无菌性炎症，称之为鹅足炎或鹅足腱囊炎。

　　治疗方法：

　　¨首先就是要休息，避免继续走路多、跳广场舞或踢毽子

　　¨刚发作的时候可以采用冷敷大办法减轻局部疼痛，一般冷敷10到20分钟

　　¨慢性的疼痛可以采用家用理疗灯烤法减轻疼痛

　　¨口服非甾体消炎药，如扶他林、西乐葆、美洛昔康、芬必得等等

　　¨晚上睡觉时，膝关节下面垫枕头能够放松缝匠肌肌腱、股薄肌肌腱和半腱肌肌腱，从而减轻疼痛

　　¨肥胖的患者需要减轻体重

　　¨糖尿病的患者要及时控制血糖

　　¨老年人及慢性疼痛的患者要锻炼股四头肌肌力，以避免腿部肌肉出现费用性萎缩

　　¨保守治疗效果差的患者，建议打个封闭进行治疗。很多患者闻封闭色变，其实也没必要，少量、短期的封闭治疗基本没有什么副作用，并且治疗效果还比较肯定

　　¨理疗，如超声波、经皮电刺激等方法对很多患者有效

　　¨若以上方法都不行,那么可以来进行鹅足滑囊病变的手术清理