为什么对小儿要开展体格锻炼?利用自然因素如新鲜空气、水和日光来锻炼小儿的身体，可使身体对气候的变化和冷热的刺激具有较强的适应能力，提高健康水平，减少疾病。有人错误地认为小孩只要吃饱穿暖就不会生病，事实并非如此。有的孩子看起来白白胖胖的，但体质很弱，究其原因与缺少体格锻炼有密切关系。

　　婴幼儿的体格锻炼，主要是通过日常生活来进行，如晒太阳、呼吸新鲜空气、运动、接受一些不同温度的冷热刺激等。事实上，凡是经过锻炼的孩子，佝偻病发病率显著下降，呼吸道疾病大大减少，同时小儿精神愉快、食欲旺盛、睡眠香甜、身体健壮。同时还可以使儿童增强克服困难的意志，对外界事物反应敏感，动作灵活，性格开朗，头脑聪慧。总之，体格锻炼对人的身心发育都有好处。