患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：大夫您好；我由于考研坐的时间长而患腰肌劳损，最开始只是一月份腰部发酸，然后就什么症状也没有了，在三月份准备复试时坐的时间较长酸的感觉就出来了，然后我经常跑布也就不治而愈了，八月份快开学时，又爆发了，我看了医生，说是肾虚，喝了中药也没什么效果，九月份开学，我还不知道自己是腰肌劳损，负重过多，把腰部肌肉也压伤了，现在还没痊愈。我得知自己是腰肌劳损后，每天跑步，扭腰，下腰，每天坚持，酸痛的感觉没有了，可是也找到了腰部受伤的位置，老感觉有点软，去医院拍片也腰椎也没事，还有就是压伤的肌肉现在还是没复原，也比较慢。已经两个多月了。压伤的肌肉和由于考研长时间坐的肌肉受伤程度一样吗？恢复后还可以和以前一样吗？希望您能给我指明道路，我很苦恼，这么年轻（24岁）就得这种病，会对我以后的人生造成多大的影响，我是爱运动的一个人，坚持长期运动会恢复到以前吗？谢谢您！！

　　患者：化验单显示，腰椎一切正常

　　医生：压伤是什么？您运动能恢复说明没有骨质和间盘的问题。但运动量不宜过大，尤其注意运动兴奋忘了疲劳，过后会加重腰痛。

　　患者：压伤是由于我不知道有腰肌劳损，然后扛了很重的东西，由把腰给压伤了，这个恢复也特慢，和腰肌劳损是一回事吗？恢复后还会有其他的症状吗？会像腰肌劳损一样有后遗症吗？我24岁，可以恢复如初吗？谢谢您！

　　医生：您说的压伤也是腰肌损伤的范畴。能恢复并不留后遗症。

　　患者：谢谢您，大夫。