灸能美

　　美体灸

　　肥胖症除部分与遗传因素有关外，主要是饮食过多，摄入高蛋白，高脂肪及高糖类食物，并缺乏运动而引起体内热能的摄人与消耗不平衡，形成脂肪堆积而发胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合征，糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心等，女性可伴月经不调，闭经和不孕等病发症。中医认为，过食甘肥厚腻，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，痰浊内停，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外而肥胖。

　　1、艾灸取穴：

　　主穴取三焦俞，阳池：配穴取大椎、命门、三阴交、地机。

　　用法：艾柱隔姜片灸，每次每穴灸5-6壮，每天1次，15-30mini次，30次1个疗程。

　　2、美容灸

　　百会、阳白、印堂、额修、下关、黔风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。配穴：肺俞，脾俞，三阴交。曲池合谷。

　　用法：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，每次选5―6穴，15-30mini次，每天或隔天1次，30次1个疗程。

　　灸法可调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

　　3、祛斑灸

　　艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足里、三阴交、太溪，褐斑局部。用法：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，每次选5―6穴，15-30min/次，每天1次，15次1个疗程。

　　艾炷无瘢痕灸：在褐斑区灸3-7壮，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日1次，7次l疗程。褐斑局部及临近穴位有疏通气血，活血化瘀及除斑作用;肝俞疏肝解郁，理气化滞脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿;气海益气补肾，调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经，行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。

　　以上还可配合美容针，针刺与艾灸配合治疗，效果更好。不过，针刺就要到医院了，不能在家里施行。