进入 21 世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高， “ 拥有健康才能有一切 ” 的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对 14 个国家 15 个地区的 25916 名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有 27％ 的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达 32~50％ ，英国 10~14％ ，日本 20％ ，法国 30％ ，我国也在 30％ 以上， 50％ 的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识， 2001 年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天 ― 3 月 21 日定为 “ 世界睡眠日 ” 。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 “ 世界睡眠日 ” 之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。 2003 年中国睡眠研究会把 “ 世界睡眠日 ” 正式引入中国。

　　【历届世界睡眠日主题】

　　2001 年：睁开眼睛睡

　　2002 年：开启心灵之窗，共同关注睡眠

　　2003 年：睡出健康来

　　2004 年：睡眠，健康的选择

　　2005 年：睡眠与女性

　　2006 年：健康睡眠进社区

　　2007 年：科学的睡眠消费

　　2008 年：健康生活，良好睡眠

　　2009 年：科学管理睡眠

　　2010 年：良好睡眠，健康人生