饮食是预防痔病，减轻痔病症状，减少痔病复发的重要因素。如果过食精细粮食和高蛋白食品，容易引起大便干结而量少，使粪便在肠中滞留时间过长，引起便秘。所以合理的饮食对预防便秘也有重要的意义。

　　饮食要适量，避免暴饮暴食。l 要多吃富含纤维素的蔬菜：如芹菜、菠菜、马齿苋、黄花菜、茭白及粗粮等。

　　平日多吃些花生、核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、植物油及香蕉、梨等。

　　每日要有足够的饮水量。

　　坚持锻炼身体。如：跑步、散步、作深吸运动、练气功、打打太极拳、跳舞。

　　谨慎用泻药。