腰椎间盘突出症，以往多好发于年龄大的患者。这些人长期从事体力劳动或长期在寒冷潮湿环境下工作，从而导致疾病发生。而近年来，却以办公室职员、计算机工作者、会计、教师、司机等年轻人居多。大约60％的病人年龄在20-40岁之间。发病的低龄化，与如今的交通状况、医学影像技术进步、人群对自身健康的关注程度有关。但更重要的是，与都市人群的不良生活方式密切相关。其中主要的分析为：都市人群缺少锻炼，腰部的肌群薄弱，脊柱的稳定性变差；长期坐姿，间盘受力不均衡，局部血液循环不畅，加速间盘的“衰老”；某些年轻人喜欢睡过于柔软的床垫，腰间盘承受压力大，等等。以上因素，长期存在，易引发腰间盘突出发生。

　　目前治疗方法建议：

　　1、疼痛的时候，建议卧略硬床垫，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；

　　2、疼痛缓解期:建议做燕飞运动，锻炼腰背部肌肉群，这是防止病情复发的关键；

　　3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；

　　4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。手术治疗包括腰间盘臭氧或射频融核术、间盘镜、传统手术。

　　虽然有多种多样的治疗手段，提供给患者更多的选择，却也造成了疾病滥治。所以，依据不同病情，制定个体化的治疗方案，更显重要。