甲减,即甲状腺功能减退,是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减三类。除治疗上进行甲状腺素制剂(如左甲状腺素)替代治疗之外,饮食治疗也是重要的环节。
因缺碘引起的甲减,需选用适量的海带、紫菜、海鱼等,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘,但不宜过量食用。地方性甲状腺肿流行区可采用加碘盐以防治甲状腺肿大,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致后代患克汀病。炒菜时要注意碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。
每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降。
故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。
甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
有贫血者应补充富含铁质、维生素B12的饮食,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、铁制剂等。
供给丰富维生素,保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
相关文章