当下，群众运动最火的莫过于广场舞和快步走了，然而不少中老年人经过一段时间的行走运动却出现了足跟痛，不红不肿，就是一走一跳就疼痛难忍。这时候去医院一拍片，哦，原来是足跟长了“骨刺”了，那能不痛吗。事实真的是这样吗?让我们来了解一下跟痛症。

　　跟痛症以中老年人及体重较胖者多发，是足底进筋膜受到长期、持续、过大地牵拉而在足跟处发生慢性劳损，导致慢性炎症，出现疼痛。跟痛症的特点是起病缓慢，行走之初局部疼痛，行走困难，坚持短距离行走数分钟后疼痛缓解，长距离行走后疼痛加重。可一侧或两侧发病，可分为跟内痛、跟后痛、跟下痛，以跟下痛最常见。跟骨侧位X 线片可能看见跟骨底面结节前缘有大小不等骨质增生，即骨刺。

　　然而，临床观察跟痛症疼痛的程度与跟骨骨刺大小不成正比，而且有症状者可无骨刺，有骨刺者可无症状。现在普遍认为跟骨骨刺只是跟痛症的可能原因，两者之间不存在必然关系，不能错误地认为跟骨骨刺等同于跟痛症。但是跟骨骨刺一旦形成势必对周围腱膜、足跟脂肪垫形成潜在刺激，累积性刺激造成跟骨骨刺周围组织水肿增生增厚，进而刺激神经成为跟痛潜在致病因素。因此，劳动强度大、走路较多、体重过重、足超负荷负重，足底筋膜劳损机会也就会相应增多，跟痛症较易发生。

　　前列腺增生的原因是什么?

　　前列腺增生是老年男性的常见病，当男性年纪越大，体内的雄激素水平会慢慢下降，由于雄激素水平的下降，前列腺细胞(称之为雄激素靶细胞)没有足够的雄激素作用，细胞开始退行，出现肥大。也由于前列腺是构成尿道的一部分，当前列腺增生(肥大)后，尿道变得狭窄，就出现排尿困难，严重的甚至出现尿液无法排出，表现为“尿潴留”需要急诊导尿。

　　不治前列腺增生的后果和并发症是什么?

　　(1)感染尿流梗阻是引起感染的先决条件,故易发生膀胱颈、后尿道及膀胱炎症。

　　(2)急性尿满留。

　　(3)血尿。

　　(4)膀胱结石：因尿流梗阻,继发感染而易形成膀胱结石。

　　(5)尿毒症：梗阻程度逐渐加重时,易发生肾积水、肾功能不全,以致临床上出现尿毒症症状。此外还可出现肾性高血压。

　　(6)痔疮、脱肛、腹股沟疝：因排尿困难,腹压长期增加,故易引起痔疮和脱肛、腹股沟疝等并发症。

　　(7)膀胱憩室、小梁形成，影响膀胱功能。

　　(8)影响性功能、记忆力：随着前列腺增生肥大的不断年轻化，前列腺增生肥大患者易出现头昏、烦躁、焦虑、记忆力及性功能减退等。

　　(9)其它：当前列腺增生引起排尿困难时,有高血压病史者易并发脑血管意外及心力衰竭,应引起重视。当前列腺增生梗阻引起肾及输尿管明显积水时,可触到肿大的肾脏,有压痛。膀胱充盈时,下腹正中可摸到囊性包块。有时腰部的包块系肾周围炎性浸润,或肾周围服肿。

　　当您了解不治前列腺增生的后果是什么之后，专家希望您不要拖延病情或者盲目的治疗，这样不仅对您的健康没有任何帮助，还会给规范治疗带来困难.所以一旦发现前列腺增生，还是应该尽早治疗的。

　　1、肢体锻炼：主要包括足底筋膜牵拉和跟腱牵拉锻炼。由于足底筋膜牵拉有助于炎症的消退，每天反复的牵拉跟腱、足底筋膜是减轻跟痛症患者疼痛的最有效的方法之一。

　　2、使用足底垫、跟骨垫：能减少或分散跟骨撞击的应力，缓冲和支撑跟下的纤维脂肪组织从而起到治疗跟痛的效果。

　　3、肢体固定：疼痛严重时，可用夜间夹板或石膏托固定踝关节背伸5?～10?，以免使足底筋膜在夜间痉挛，晨起活动时引起疼痛。

　　4、体外震波治疗：此疗法可促进足跟处局部血液循环，加快了局部炎症的减退，是治疗此病的有效方法之一。

　　5、消炎镇痛药物：主要是非甾体消炎药，具有良好的镇痛效果，对大多数跟痛症的急性疼痛发作和长期疼痛是有效的。但是此类药物胃肠道反应比较强烈，既往有消化疾病病史患者慎用。

　　6、局部封闭：当大多数保守疗法失败时，许多临床医生借助于此疗法。本疗法短期内的疗效是肯定的，但可能引起足底腱膜、跟腱断裂及足跟脂肪垫的退化，所以需慎重使用。

　　7、手术疗法：极少数患者经过6 个月以上的非手术治疗无效时，可采用手术治疗，目前手术方法主要有软组织松解、跟骨骨刺切除。骨刺切除不是手术治疗的首要目的，但是在做软组织松解手术同时将跟骨骨刺一并切除还是有必要的。