颜面部外伤的健康教育

一、软组织挫伤
1、冷敷：伤后48小时以内，使用冰袋冷敷，冰袋与皮肤之间要用毛巾隔开。冷敷注意事项：伤口起了水泡或破了忌冷敷；对低温特别敏感或心血管系统疾病的人要慎用。冷敷的时候不要造成冻伤，用冰时只要冷到皮肤的感觉迟钝就行了。在肘关节或膝关节部位尤要注意防冻伤，因为这些部位的神经比较贴近皮肤。                   吉林大学中日联谊医院整形外科张连波
热敷：48小时以后，当伤处的肿胀得到控制，并开始消退，此时加温热敷。
加温热敷有二种方法，一种是干法加温，就是把热水袋或装有热水的瓶子放在伤处；另一种是湿法加温，就是敷热毛巾或把伤处泡在温水里.
2、热敷注意事项：用热水袋或瓶子时，要用毛巾等物与皮肤隔开，以防烫伤。但如果一个人正在发烧，或身上有什么地方发生了感染，不宜用热敷。
3、伤处休息不要活动；
4、将伤处适当地包扎起来，也可以减少肿胀；
5、把受伤的部位适当抬高，比心脏部位稍高些，以减少血流。
6、饮食：避免油炸、烧烤、过咸、过甜的食物；忌食麻辣、腥腻及烟酒刺激之品；要多饮水。
7、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被；保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅。

二、伤口缝合的患者
1、应遵医嘱定时服用消炎药品，保持伤口周围皮肤的清洁、干燥。如果伤口处发痒，只需隔着纱布轻按几下就能止痒，切勿乱抓乱搔，以免引起伤口破损和出血。
2、注意伤口部位的活动不可过度，若伤口在上肢，将患肢悬吊在胸前；若伤口在下肢，尽量减少行走，更不宜奔跑，应多卧床休息并且抬高患肢。
3、在伤口缝合后的两三天内，有点轻微疼痛，这是伤口自我康复过程的正常现象。如果疼痛为搏动性，并呈持续状态，甚至在伤口周围出现红肿或发烫，则是伤口发炎的表现，应及时请医生检查治疗。
4、换药：在一般情况下，清洁伤口缝合后2天换药一次，感染化脓伤口每天至少换药一次，伤口渗出较多时，及时更换。切勿将油膏类药物直接在伤口上涂敷，这样对伤口的正常愈合以及伤口清洁都不利 。 
5、拆线：一般情况下，头、颈、面部4-5天，四肢10-12天，其他部位7-8天，减张缝合14天，拆线后保持伤处清洁干燥。

6、抗瘢痕治疗：在拆后开始使用抗瘢痕药物，一般用药3个月-半年。