孩子连续看20分钟投影

　　●孩子视力平均下降到10.4度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态)

　　●平均每分钟眨眼12.67次

　　孩子连续玩20分钟iPhone

　　●孩子视力平均下降到43.8度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为5.3秒

　　●平均每分钟眨眼7.67次

　　孩子连续玩20分钟iPad

　　●孩子视力平均下降到41.7度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为5秒

　　●平均每分钟眨眼4.67次

　　孩子连续看20分钟液晶电视

　　●孩子视力平均下降到18.8度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为6.7秒

　　●平均每分钟眨眼9次

　　习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。

　　一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。

　　医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。

　　请注意：熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。

　　医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

　　朋友们：为了自己和家人，以后切记在光线暗淡以及关灯后不看手机，尤其是孩子们玩手机更不应该。

　　那么究竟有哪些方法可以帮孩子戒掉IPad手机呢?我们通过一个实例来看一看!

　　小男孩Andy也是Ipad控，玩ipad可以经常不喝水不吃东西，在经历了一次由于玩Ipad入迷从家里的楼梯滚落摔断了一条腿，这个妈妈就做了下面的举动：

　　暑假的一天，熊孩子像往常一样起床，吃完早餐后想玩Ipad，竟然发现Ipad上面贴了一条小纸条：妈妈从今天起实行Ipad新使用法，Ipad被上锁，密码每天更新，你每天要做完3件被随意选出的家务，并且按照指定顺序将家务做完才能找到密码，这样的新规定将维持1~2周，视情况作调整，如果不接受你有权利拒绝，但你的pad在后天会送给表妹Jenny。如果接受，那就开始行动吧，记住超过下午2点，你就错过了得到密码的机会了，现在先去清理你的小书桌吧!

　　傻眼了，Andy又气又恼，但是妈妈不在家，心里的瘾像蚂蚁般在爬，当他将书桌上面凌乱的书本收拾好之后，发现了桌面粘着另一张纸条：真不错，做完一件家务了，请将地板拖干净吧!

　　小男孩打了一桶水，拿起拖把就将地板拖了一番，当他匍匐在地板上时，发现了贴在沙发底下的另一张纸条：加油，妈妈看到你的努力!将厨房的垃圾丢掉，你就能找到密码。

　　当小男孩拿起厨房的垃圾袋丢到街上的垃圾桶时，在桶边赫然看见类似密码的一行字幕，正是妈妈的字迹!怪不得妈妈说超过下午2点就无效，因为社区的垃圾车每天下午2点来收垃圾!

　　不得不称赞这个妈妈的新规定，不仅能一定程度上限制了孩子玩Ipad，还能让孩子养成做家务的好习惯。事实证明，才刚刚过了一周，Andy变得似乎对Ipad不是那么热衷了，他的注意力开始转到了打篮球上，不能不说这是一次家庭教育的胜利!

　　戒掉孩子玩手机、Ipad，无论是讲道理还是强行收掉的做法，大部分都是以失败而告终，因为年幼的孩子往往”健忘“，讲道理这次有效下次还是照旧，而强行收掉的直接后果，是孩子会抗拒哭闹，甚至会导致孩子变得固执，“你不让玩，我偏要!”