女人在青春期、妊娠期、哺乳期、更年期乳房的变化您了解吗？

　　青春期乳房的变化青春期是指男女性器官发育成熟的时期。女孩的青春期一般开始于13～15岁，也可能更早或更晚些，这与营养的状况和饮食的结构有关。女孩的性发育从乳腺的发育开始，一般2～3年后，月经初潮来临。月经的来潮是女子性器官和乳腺发育进入成熟期。但月经初潮后，大多数女孩的乳腺仍会继续发育1～2年，直至发育到成年人成熟的乳房形状。女性乳房从开始发育到成熟，一般要经历4～6年的时间。女孩的乳房在幼年时期，是扁平的，只有乳头稍稍突起，到了青春期，在雌激素、孕激素、催乳素以及肾上腺皮质分泌的雄激素等激素的共同作用下，乳腺开始生长，乳房隆起、增大，乳头和乳晕也相继增大，颜色加深，渐渐地，乳房形成盘状，再继续增大则呈半球形。在这个发育过程中，有些女孩的乳房会有膨胀感，有的甚至感到疼痛或触痛，这是正常现象。另外，由于这一时期的乳腺组织对激素的敏感程度是不均匀的，所以乳房不同部位的腺体发育可能也是不均衡的，有的局部可出现小结节，随着乳腺的进一步发育，这些小结节会自然消失。

　　妊娠期、哺乳期乳房发生的变化正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一x那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。

　　整个妊娠期内，乳房会持续增长，有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是：如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。

　　妊娠以后，由于激素的作用，准妈妈的乳房都会有一个充分的发育，增长的速度非常快，因此孕期里对乳房的保养是有很多学问的，首先应是文胸的选择，文胸大小选择以要能完整的托住乳房为宜，不要穿一半，勒住乳房；不能穿带钢托的文胸，因为妊娠期乳腺导管增长特别快，带钢托的文胸会勒在乳房上，使乳腺导管打折，造成乳路不通，乳房肿胀。二是乳房增长特别厉害，很多是脂肪组织增长，而不是真正乳腺细胞在增长，这种乳房产后很难有特别充足的乳汁，因为乳汁的分泌都是有乳腺细胞决定的，而不是由乳腺细胞外面的脂肪决定的，就要求准妈妈在饮食方面，要注意适当地增加蛋白质的摄入，而脂肪的含量不要吃得太多，高糖的东西吃多了以后，人体自然会转化成脂肪，但是很难转化成蛋白质。三是妊娠满6个月开始，孕妇要注重乳房的按摩，以帮助产妇疏通乳路，疏通乳腺导管，使乳汁排泄的通道通畅。按摩的方法并不难。孕妇双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处）分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。清洗后可以用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。对于平坦或凹陷的乳头，以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推，依顺时钟方向做完整个乳头一圈；或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉，另一手撑开乳晕；也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。

　　更年期乳房的变化更年期由于体内雌性激素的减少，卵巢功能开始退化，腺体进入了平静的老年期，其乳房也会发生变化，体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等，此时的乳房基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”。这时，还需要特别关注吗？回答是需要的。其实，正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后，因此，更年期妇女的乳房保健及防癌意识应该更强，任务更重。

　　另外，需提醒注意的是，更年期妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。